香蕉柠檬热咖啡

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自制香蕉冰激凌 原料：两根香蕉，一袋奶粉，一勺可可粉 做法： 1将香蕉搅拌成糊状，然后撒进奶粉可可粉，放些蜂蜜更好，几滴柠檬汁。 2放冰箱下层，3个小时后拿出来，即可使用。
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自制香蕉冰激凌 原料：两根香蕉，一袋奶粉，一勺可可粉 做法： 1将香蕉搅拌成糊状，然后撒进奶粉可可粉，放些蜂蜜更好，几滴柠檬汁。 2放冰箱下层，3个小时后拿出来，即可使用。
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早安。持续阴天，今天薄针织还得罩一件小外套，好冷~和素素约了培根炒饭，正好把培根存货用光光，香蕉仿版ChargeWu大大[偷笑][ 早餐：柠檬水，培根蘑菇炒饭，香蕉 ] Music：Mamerico《Waltz For Hulot》
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早安。持续阴天，今天薄针织还得罩一件小外套，好冷~和素素约了培根炒饭，正好把培根存货用光光，香蕉仿版ChargeWu大大[偷笑][ 早餐：柠檬水，培根蘑菇炒饭，香蕉 ] Music：Mamerico《Waltz For Hulot》
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【水果热咖啡】水果既能补充维生素、美容保健，又拥有鲜美可口的味道。喜欢咖啡，又想漂亮的女士，水果热咖啡是不错的选择~材料:热咖啡150ml、香蕉利口酒30ml、鲜奶油、时令水果丁 制作:1.将热咖啡倒入杯中2.淋入香…
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【水果热咖啡】水果既能补充维生素、美容保健，又拥有鲜美可口的味道。喜欢咖啡，又想漂亮的女士，水果热咖啡是不错的选择~材料:热咖啡150ml、香蕉利口酒30ml、鲜奶油、时令水果丁 制作:1.将热咖啡倒入杯中2.淋入香蕉利口酒3.挤上一层鲜奶油4.水果丁装饰~
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【蜜糖煎香蕉】1.锅置火中放入黄油，小火融化后放入砂糖炒匀2.中火烧至冒泡，放入剥了皮的香蕉，待一面煎黄后翻面煎金黄3.淋入朗姆酒小火煎一分钟，香蕉变软后挤入柠檬汁。
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【蜜糖煎香蕉】1.锅置火中放入黄油，小火融化后放入砂糖炒匀2.中火烧至冒泡，放入剥了皮的香蕉，待一面煎黄后翻面煎金黄3.淋入朗姆酒小火煎一分钟，香蕉变软后挤入柠檬汁。
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【巧吃水果减肥】1.苹果上午；2.柠檬餐后喝鲜柠檬汁；3.菠萝当成主食每次吃半斤以上，坚持7天；4.猕猴桃榨成果汁；5.葡萄柚晚上；6.香蕉可当主食；7.山楂山楂茶；8.火龙果生吃 榨汁或制成沙拉；9.草莓和酸奶配合食…
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【巧吃水果减肥】1.苹果上午；2.柠檬餐后喝鲜柠檬汁；3.菠萝当成主食每次吃半斤以上，坚持7天；4.猕猴桃榨成果汁；5.葡萄柚晚上；6.香蕉可当主食；7.山楂山楂茶；8.火龙果生吃 榨汁或制成沙拉；9.草莓和酸奶配合食用；10.橘子不能空腹吃。
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【蜜糖煎香蕉】1.锅置火中放入黄油，小火融化后放入砂糖炒匀2.中火烧至冒泡，放入剥了皮的香蕉，待一面煎黄后翻面煎金黄3.淋入朗姆酒小火煎一分钟，香蕉变软后挤入柠檬汁。
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【蜜糖煎香蕉】1.锅置火中放入黄油，小火融化后放入砂糖炒匀2.中火烧至冒泡，放入剥了皮的香蕉，待一面煎黄后翻面煎金黄3.淋入朗姆酒小火煎一分钟，香蕉变软后挤入柠檬汁。
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柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加…
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柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加迷迭香，凤梨加薄荷，好喝又健康。除了香蕉以外，几乎任何水果(冷冻OK)都可。
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【疾速瘦身的10种水果】1在晚上到午饭间吃苹果；2餐后喝鲜柠檬泡水；3把菠萝当成主食；4猕猴桃果汁可瘦身；5晚饭半小时后吃点葡萄柚；6香蕉可搭配蔬菜食用；7将山楂做成零食；8火龙果可榨汁或制沙拉；9草莓和酸奶配…
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【疾速瘦身的10种水果】1在晚上到午饭间吃苹果；2餐后喝鲜柠檬泡水；3把菠萝当成主食；4猕猴桃果汁可瘦身；5晚饭半小时后吃点葡萄柚；6香蕉可搭配蔬菜食用；7将山楂做成零食；8火龙果可榨汁或制沙拉；9草莓和酸奶配合食用；10将橘子和其他饭食搭配!
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香蕉雪糕   材料：   柠檬1个，白糖450克，香蕉750克，开水1500克，奶油450克。   制作步骤：   1、取柠檬洗净切开，挤汁待用；   2、白糖加水煮沸，过滤；   3、把香蕉去皮捣成泥浆，加入糖水调匀，再调入柠檬汁，…
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香蕉雪糕   材料：   柠檬1个，白糖450克，香蕉750克，开水1500克，奶油450克。   制作步骤：   1、取柠檬洗净切开，挤汁待用；   2、白糖加水煮沸，过滤；   3、把香蕉去皮捣成泥浆，加入糖水调匀，再调入柠檬汁，待冷却后拌入奶油，注入模具，置于冰箱冻结即成。
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用南瓜面条做了葱油面，烤了昨天晚上腌好的鸡翅~今天还多加了很多蔬菜，用火腿、鸡蛋、西红柿、生菜、洋葱、西兰花做了蔬菜沙拉~~搭配柠檬水、猕猴桃、香蕉、石榴~ 半小时搞定~
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用南瓜面条做了葱油面，烤了昨天晚上腌好的鸡翅~今天还多加了很多蔬菜，用火腿、鸡蛋、西红柿、生菜、洋葱、西兰花做了蔬菜沙拉~~搭配柠檬水、猕猴桃、香蕉、石榴~ 半小时搞定~
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【水果的减肥妙用】1.苹果：上午吃最好。2.柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。3.菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4.猕猴桃：榨成果汁喝。5.葡萄柚：晚上吃。6. 香蕉：可当主食。7.山楂：煮成山楂茶。8.火龙果：生吃、榨…
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【水果的减肥妙用】1.苹果：上午吃最好。2.柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。3.菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4.猕猴桃：榨成果汁喝。5.葡萄柚：晚上吃。6. 香蕉：可当主食。7.山楂：煮成山楂茶。8.火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。9.草莓：和酸奶配合着吃。10.橘子：不能空腹吃。
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【香蕉果泥】材料：香蕉1根、细砂糖30ml、冷开水60ml、盐 少许、冰块400ml。做法：1.将香蕉切段，和细砂糖放入搅拌机内；2.将冷开水倒入搅拌机内；3.将盐放入搅拌机内；4.最后放入冰块，打开电源，粉碎3-4次，打成冰…
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【香蕉果泥】材料：香蕉1根、细砂糖30ml、冷开水60ml、盐 少许、冰块400ml。做法：1.将香蕉切段，和细砂糖放入搅拌机内；2.将冷开水倒入搅拌机内；3.将盐放入搅拌机内；4.最后放入冰块，打开电源，粉碎3-4次，打成冰沙状，然后盛入容器。〖小贴士〗1.盐可以中和香蕉的涩味。2.加少许的柠檬汁可以防止香蕉泥氧化变黑，觉得口味酸的话，再加点蜂蜜调和一下。
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柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加…
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柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加迷迭香，凤梨加薄荷，好喝又健康。除了香蕉以外，几乎任何水果(冷冻OK)都可。
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香蕉脆片。材料：10根香蕉、1个柠檬榨汁。做法：1、烤箱预热至95度，同时将香蕉切成薄片。2、将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。3、将香蕉片放在烤盘上，烘烤2小时后，将香蕉片翻面，继续烘烤一个半小时。将烤好的香蕉片…
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香蕉脆片。材料：10根香蕉、1个柠檬榨汁。做法：1、烤箱预热至95度，同时将香蕉切成薄片。2、将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。3、将香蕉片放在烤盘上，烘烤2小时后，将香蕉片翻面，继续烘烤一个半小时。将烤好的香蕉片取出冷却，即可享用。
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