清炒绿豆芽

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卤水豆干炒辣椒 清炒荷兰豆 清炒牙白 莲藕花生煲龙骨
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清炒青菜
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清炒荷兰豆
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清炒虾
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17.04.05 小闺蜜今天生日，在宿舍做了红酒排骨，清炒西蓝花，糯米红枣，水果沙拉，还调了两杯雪碧红酒，视觉味觉上感觉都蛮不错呦~ ( ˘ᵕ˘ ) ੭
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17.04.05 小闺蜜今天生日，在宿舍做了红酒排骨，清炒西蓝花，糯米红枣，水果沙拉，还调了两杯雪碧红酒，视觉味觉上感觉都蛮不错呦~ ( ˘ᵕ˘ ) ੭
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清炒菜花 最重要的是包菜是最推荐的菜量多又便宜做法简单多还好吃
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可乐鸡翅，清炒菜花，水煮毛豆
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可乐鸡翅，清炒菜花，水煮毛豆
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土豆别再清炒了，教你新做法，一道最家常的美食，又香又下饭，深受家人喜爱 ​
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土豆别再清炒了，教你新做法，一道最家常的美食，又香又下饭，深受家人喜爱 ​
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清炒丝瓜6.7
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土豆别再清炒了，教你新做法，一道最家常的美食，又香又下饭，深受家人喜爱 ​
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土豆别再清炒了，教你新做法，一道最家常的美食，又香又下饭，深受家人喜爱 ​
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2016•12•16早餐：紫薯、煎鸡胸肉、西蓝花青豆彩色椒沙拉，黑芝麻糊。制作方法非常简单：第一步，鸡胸肉切成块状，用橄榄油、生抽、老抽、盐、黑胡椒、料酒腌制十分钟备用。第二步，西兰花、青豆、彩色椒用橄榄油清…
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2016•12•16早餐：紫薯、煎鸡胸肉、西蓝花青豆彩色椒沙拉，黑芝麻糊。制作方法非常简单：第一步，鸡胸肉切成块状，用橄榄油、生抽、老抽、盐、黑胡椒、料酒腌制十分钟备用。第二步，西兰花、青豆、彩色椒用橄榄油清炒，出锅。放入调好的沙拉汁（橄榄油、黑胡椒、青柠檬、蜂蜜）紫薯隔水蒸熟，第三步，摆盘。今天因为美食诱惑摆得不好健营养丰富的早餐是一天最最重要的。早餐要富含丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物提供我们的营养。
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【12.19】午餐 主食:香米 鸡蛋炒番茄 土豆炖肉 清炒小油菜 辅食:猕猴桃一个
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【12.19】午餐 主食:香米 鸡蛋炒番茄 土豆炖肉 清炒小油菜 辅食:猕猴桃一个
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20170302[太阳]早！今天也是早吃完了 家里冰箱常用的菜都要没了 只能就地取材了；蔬菜火腿乳酪拉法卷（里面放了彩椒和紫甘蓝）；清炒荷兰豆➕樱桃番茄➕咖啡☕️ 我需要赶紧补货
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20170302[太阳]早！今天也是早吃完了 家里冰箱常用的菜都要没了 只能就地取材了；蔬菜火腿乳酪拉法卷（里面放了彩椒和紫甘蓝）；清炒荷兰豆➕樱桃番茄➕咖啡☕️ 我需要赶紧补货
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晚餐：清炒韭菜➕杂豆粥 今天居然被人说胖了 让我心塞一会后面继续减肥
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豆荚清炒脆嫩爽口，加入姜蒜辣椒热油呛，很有川菜的味道。
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清炒小白菜
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清炒小白菜
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午餐： 1.牛肉丸汤面：煎蛋满分 2.清炒小白菜 3.小凤梨 4.酸牛奶
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午餐： 1.牛肉丸汤面：煎蛋满分 2.清炒小白菜 3.小凤梨 4.酸牛奶
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清炒山药
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清炒油麦菜，红烧日本豆腐，五花肉，孜然牛肉。
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清爽下饭の清炒包菜
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清爽下饭の清炒包菜
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