
自制高颜值水果茶1、青桔柠檬甜水小青桔+柠檬+薄荷+蜂蜜+水酸酸甜甜的,小青桔的口感占主导,是这六款里面最清新解渴的。2、葡萄柚白桃乌龙茶葡萄柚+白桃+冰糖+乌龙茶这款因加了葡萄柚和茶,以葡萄柚的口感占主导,白桃的味道很淡,苦味较重。3、西瓜火龙果蓝莓甜水西瓜+红火龙果+蓝莓+小青桔+蜂蜜+水西瓜味为主打,红火龙果和蓝莓泡不出什么味儿,不过泡出来的颜色太美啦,加了点小青桔提味。4、奇异果橙子苏打水奇异果+橙子+小青桔+冰糖+有气苏打水奇异果的口感为主,淡淡的橙子味儿,这次加了有气的苏打水,好喝得飞起来~5、圣女果青提椰子水圣女果+青提+小青桔+椰子椰子味儿很浓郁!我买的新鲜的泰国椰青,很香!这
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#轻食一刻,让食物回归本源#
第1道:自制云吞香蕉派
第2道:新鲜生菜+水葫芦鸡蛋饼+圣女果
第3道:西兰花+菜花+甜玉米
午餐打卡
2018.07.20
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AimerPairs
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20种夏日消暑果汁1:1个苹果+1个香橙+少许水2:1个香橙+1个百香果+少许水3:两个猕猴桃+一个梨+少许水4:1个香蕉+1杯牛奶+1勺蜂蜜5:1个牛油果+1杯牛奶+2勺蜂蜜6:草莓+若干+2瓶养乐多7:1个香蕉+2瓶养乐多8:1个木瓜+1杯牛奶9:胡萝ト+芒果+水10: 草莓+香蕉+牛奶11:草莓+蓝莓+水12:黄瓜+柠檬+蜂蜜+水13:芒果+波萝+香蕉+水14:胡萝ト+圣女果+水15:草莓香蕉奶昔草莓数颗+香蕉一根+酸奶16:牛油果养乐多牛油果一个+三瓶养乐多牛油果单吃简直是啃猪油,但是牛油果营养价值超高,尤其是女生。和养乐多在一起榨堪称完美17:火龙果香蕉奶昔红心火龙果半个+
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消肉利器 | 排毒瘦身蔬果汁偷偷喝起来圣女果胡萝卜芒果汁圣女果适量+胡萝卜半根+芒果1个+凉白开功效:美白祛斑阻碍黑色素形成、丰富膳食纤维、瘦身排毒。·火龙果苹果养乐多汁火龙果半个+苹果半个+养乐多1瓶功效:有丰富的维生素c和膳食纤维,还可以改善肠胃。·橙子胡萝卜汁橙子半个+胡萝卜1根功效:抗氧化,促进细胞再生。可帮助身体炎症的消除起到提高身体能量和清洁身体的作用。·牛油果黄瓜汁牛油果半个+黄瓜1根功效:牛油果富含优质脂肪,抗氧化衰老神器,还可以软化和滋润皮肤,黄瓜可以解牛油果的腻。·果汁饮用指南◇现榨现喝营养才不会流失哦◇餐前饮用哦◇果汁后的正餐要八分饱哦◇平时控制摄入少
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消肉利器 | 排毒瘦身蔬果汁偷偷喝起来圣女果胡萝卜芒果汁圣女果适量+胡萝卜半根+芒果1个+凉白开功效:美白祛斑阻碍黑色素形成、丰富膳食纤维、瘦身排毒。·火龙果苹果养乐多汁火龙果半个+苹果半个+养乐多1瓶功效:有丰富的维生素c和膳食纤维,还可以改善肠胃。·橙子胡萝卜汁橙子半个+胡萝卜1根功效:抗氧化,促进细胞再生。可帮助身体炎症的消除起到提高身体能量和清洁身体的作用。·牛油果黄瓜汁牛油果半个+黄瓜1根功效:牛油果富含优质脂肪,抗氧化衰老神器,还可以软化和滋润皮肤,黄瓜可以解牛油果的腻。·果汁饮用指南◇现榨现喝营养才不会流失哦◇餐前饮用哦◇果汁后的正餐要八分饱哦◇平时控制摄入少
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