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每日一素:
学做各种各样的素✨食,第一为了自己身体健康,营养均衡,第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素,多一盘素✨菜就会少一盘荤菜,环保地球!让世界变的更加美好!
半煎煮豆腐
食材:北豆腐,西红柿,中芹,豆酱,磨菇精,香麻油
做法:
1、北豆腐切厚片,西红柿切粒,中芹切段备用。
2、用煎盘把豆腐煎至两面金黄待用。
3、起锅下少许油,倒入西红柿翻炒几下加入适量水,放入豆腐、中芹,用以上调料调味,小火焖三分钟,收汁勾芡淋上香麻油即可出锅。
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堆糖MB6JUTGAI9
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学做各种各样的素✨食,第一为了自己身体健康,营养均衡,第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素,多一盘素✨菜就会少一盘荤菜,环保地球!让世界变的更加美好!
香辣豆干
食材: 豆干,杭椒,红椒,生菜,盐,熟花生,熟芝麻
做法:
1、豆干切丁,杭椒和红椒切丁,生菜叶清洗干净,熟花生碾碎;
2、起锅热油,下入豆干炒至干香,再下入青红椒和盐,稍微翻炒一会;
3、关火后,撒上花生碎和熟芝麻,出锅装入生菜叶上摆盘即可。
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