花生酱

6.16 花生酱土司 咖啡 牛奶

6.19 奶咖 蓝莓 花生酱吐司

20种把泡面变得超好吃的小教程！1.方便面不要泡！方便面不要泡！方便面不要泡！2.把调料全加进去后，开水倒进碗中没过面饼泡软，然后把面和泡面拌均匀，放进微波炉中叮个几分钟，直到面条呈现半透明状就可以了，口感绝对有质的提升。3.加鸡蛋是王道！爱吃熟的放白煮蛋茶叶蛋荷包蛋，爱吃半熟的温泉蛋太阳煎蛋了解一下4.无论什么口味加一片芝士加一份蛋，然后加花生酱or芝麻酱，口感瞬间提升完美。5.比较清爽的版本。不放油包只放粉包菜包。事先把面快速过水再洗一遍把油洗掉。水开之后下调料包然后打一个鸡蛋搅散放蔬菜火腿之类。最后下面，口感就会清爽多了6.买两条鲫鱼，高压锅压了，放冰箱，吃方面时用鱼汤煮， 啥面都非常好

食戟之灵 烤鱿鱼脚配花生酱

20种把泡面变得超好吃的小tips[给你小心心]1.方便面不要泡！方便面不要泡！方便面不要泡！2.把调料全加进去后，开水倒进碗中没过面饼泡软，然后把面和泡面拌均匀，放进微波炉中叮个几分钟，直到面条呈现半透明状就可以了，口感绝对有质的提升。3.加鸡蛋是王道！爱吃熟的放白煮蛋茶叶蛋荷包蛋，爱吃半熟的温泉蛋太阳煎蛋了解一下4.无论什么口味加一片芝士加一份蛋，然后加花生酱or芝麻酱，口感瞬间提升完美。5.比较清爽的版本。不放油包只放粉包菜包。事先把面快速过水再洗一遍把油洗掉。水开之后下调料包然后打一个鸡蛋搅散放蔬菜火腿之类。最后下面，口感就会清爽多了6.买两条鲫鱼，高压锅压了，放冰箱，吃方面时用鱼汤煮

早安♥️ 面包上抹一层花生酱和黄瓜片搭配很好吃的， 但切记面包一定要原味的。 为什么呢？ 因为今天选择的面包有点失败， 奶粉奶油味太重了， 以至于有点品尝不到黄瓜与花生酱与面包的奇妙搭配。 今天也要吃好、睡好、心情好哦～

昨下午的急就章，只想着先简单填饱肚子，晚一点再吃好的。意外的很好吃，就当一部分晚餐了。南瓜切薄片，和洋葱粒、肠粉豉油一起烤熟，就上沙县的花生酱，拌上打包回来的日式豚骨拉面，顺便再添点冰箱里剩下来的香芹、千禧番茄，yummy。

新鲜草莓   ½杯 希腊酸奶   ½杯 牛奶   ½杯 菠萝   ¼片 花生酱   1汤匙 蜂蜜   1茶匙

轩妈家芝士酥 食堂鲜虾馄饨+油条煎饺 明日早餐全麦+花生酱+麦趣尔

碳水：大列巴面包一片 蛋白质：鸡蛋50g；pb2低脂花生酱 脂肪：花生酱；蛋黄 蔬菜：西兰花

白鹿‖宁安如梦◎姜雪宁 截修｜壁纸 图源微博cr：花生酱_SY·

「冻巧克力香蕉棒」 材料：香蕉，巧克力，碎果仁，朱古力彩针。 步骤：1.冰冻香蕉，取出对半切，剥皮。 2.隔水融化巧克力，用冻香蕉裹巧克力酱。 3.趁着巧克力酱未干透撒上碎果仁或朱古力彩针。好好享用哟！ tips:可以加入你喜欢的花生酱增添风味。

红枣干花生酱烤吐司

day1早餐 面包两片 花生酱两小勺 橙子半个 绿茶一杯 一个小时就饿了我就知道有效了 午餐 面包两片 金枪鱼罐头半瓶（我用是的水浸的）绿茶一杯 中午也是饿超快 差不多一点吃的 三点多就饿了

20160925 午餐 下班回家太饿 现烤的杏鲍菇 烤好之前就吃了不少东西 花生 牛奶 鲜花饼 花生酱面包 所以图里的生菜面吃光了 剩下几样都只吃了一半 吃得有些不舒服了 这一顿就当作cheat meal吧 晚上就计划不吃了

¥6.0花生酱口袋面包：没错就是夹着花生酱，味道是不及鸡蛋沙拉的，毕竟酱相比之下会干一点，但还好不甜还是可以的。量的话我觉得可以，只是不均匀而已。

芝麻酱  黄瓜  冰块  花生酱  香菜  香油  面条  麻辣花生碎  白开水  生抽  辣椒油  糖  作法1.香菜洗净切碎，白芝麻锅中炒熟炒香。2.芝麻酱 花生酱 糖 生抽混合搅拌均匀。3.加入适量清水，边加入边用筷子顺着一个方向澥开麻酱，稀稠根据自己喜好自由掌握。4.加入盐、熟的白芝麻和泡椒混合均匀。再淋上香油和辣椒油混合。5.再加入香菜碎混合，万能的芝麻酱调料就做好了。6.面条入锅煮熟。7.白开水倒入碗中，加入适量的冰块

红枣枸杞小米粥+长版维也纳+蓝莓酱+花生酱

暗黑料理 食戟之灵 花生酱鱿鱼须 幸平创真 超轻粘土 树脂粘土 石粉粘土 食戟之灵第二季开播，准备挖大坑做漫画里面出现的料理。希望能填完！！！

花生酱先生