鹰嘴豆

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2016.3.14 素汉堡，鹰嘴豆泥伴牛油果鸡蛋沙拉，鹰嘴豆花生亚麻籽浆
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2016.3.14 素汉堡，鹰嘴豆泥伴牛油果鸡蛋沙拉，鹰嘴豆花生亚麻籽浆
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菠菜沙拉,黄瓜,胡萝卜,西红柿,黑豆,酱油和香油,全麦面饼鹰嘴豆泥、芥末、菠菜、黄瓜、胡萝卜、青椒、和鳄梨
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菠菜沙拉,黄瓜,胡萝卜,西红柿,黑豆,酱油和香油,全麦面饼鹰嘴豆泥、芥末、菠菜、黄瓜、胡萝卜、青椒、和鳄梨
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鹰嘴豆咖喱：鹰嘴豆泥，腰果，胡萝卜，大蒜，黑胡椒碎咖喱料
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鹰嘴豆咖喱：鹰嘴豆泥，腰果，胡萝卜，大蒜，黑胡椒碎咖喱料
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COCONUT CURRIED SWEET POTATO & CHICKPEA STEW 椰子咖喱土豆和鹰嘴豆汤 素食主义
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COCONUT CURRIED SWEET POTATO & CHICKPEA STEW 椰子咖喱土豆和鹰嘴豆汤 素食主义
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新疆500g香酥鹰嘴豆多口味混合装（5种）
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新疆500g香酥鹰嘴豆多口味混合装（5种）
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家里没果蔬也要营养均衡 （ 烤洋葱 茄酱鹰嘴豆 红提 全麦面包溏心蛋 黑五谷粉）
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家里没果蔬也要营养均衡 （ 烤洋葱 茄酱鹰嘴豆 红提 全麦面包溏心蛋 黑五谷粉）
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20171216早餐忘记发！仍然坚持打卡中！黑麦面包➕茄汁焗鹰嘴豆➕培根➕白煮蛋➕咖啡 #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20171216早餐忘记发！仍然坚持打卡中！黑麦面包➕茄汁焗鹰嘴豆➕培根➕白煮蛋➕咖啡 #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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鹰嘴豆饼（La socca）鹰嘴豆饼最开始是贫民用于充饥的食物，最后演变成了法国尼斯著名的传统美食。
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鹰嘴豆饼（La socca）鹰嘴豆饼最开始是贫民用于充饥的食物，最后演变成了法国尼斯著名的传统美食。
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早餐吃了妈妈包的大肉粽,蒸了南瓜与打了双豆浆(黑豆与鹰嘴豆)~餐桌之花也是妈妈自种的绣球~
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早餐吃了妈妈包的大肉粽,蒸了南瓜与打了双豆浆(黑豆与鹰嘴豆)~餐桌之花也是妈妈自种的绣球~
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20161012午安！今日早餐吃完了就出门啦～非常健康的鹰嘴豆Waldorf salad➕牛奶麦片
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20161012午安！今日早餐吃完了就出门啦～非常健康的鹰嘴豆Waldorf salad➕牛奶麦片
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前年在美国地中海餐厅吃得那到【地道口味】的Hummus鹰嘴豆泥，味道一直记忆犹新，终于找到配方copy 了一遍，成功的秘诀就是Tahini 芝麻酱，配沙拉蘸Pita 饼[调皮]
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前年在美国地中海餐厅吃得那到【地道口味】的Hummus鹰嘴豆泥，味道一直记忆犹新，终于找到配方copy 了一遍，成功的秘诀就是Tahini 芝麻酱，配沙拉蘸Pita 饼[调皮]
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DAY213 自炊生活第一天 早上莓果思慕雪 可可粉略微食物 中午鹰嘴豆三明治 晚上豆腐太软了 本来想煎成饼 结果糊成一堆了
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DAY213 自炊生活第一天 早上莓果思慕雪 可可粉略微食物 中午鹰嘴豆三明治 晚上豆腐太软了 本来想煎成饼 结果糊成一堆了
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西兰花浓汤（鹰嘴豆 燕麦米 熟小土豆两个 熟豌豆 熟小西兰花 全部材料打成浓汤）
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西兰花浓汤（鹰嘴豆 燕麦米 熟小土豆两个 熟豌豆 熟小西兰花 全部材料打成浓汤）
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有酒有菜，你有故事吗？~哈，梅子酱排骨，椰油青豆虾仁，素炒龙利鱼配杂粮包，炖排骨的汤不能浪费，两个鸡蛋成就鲜美之汤，一杯鹰嘴豆红枣浆~听着音乐，说说笑笑，开启晚饭~
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有酒有菜，你有故事吗？~哈，梅子酱排骨，椰油青豆虾仁，素炒龙利鱼配杂粮包，炖排骨的汤不能浪费，两个鸡蛋成就鲜美之汤，一杯鹰嘴豆红枣浆~听着音乐，说说笑笑，开启晚饭~
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20161220早！今日全素食早餐！茄汁焗鹰嘴豆➕吐司➕煎西葫芦➕小番茄➕香蕉芒果草莓麦片酸奶
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20161220早！今日全素食早餐！茄汁焗鹰嘴豆➕吐司➕煎西葫芦➕小番茄➕香蕉芒果草莓麦片酸奶
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DAY214 早上把吃剩的南瓜煎了煎 中午咖喱鹰嘴豆泥三明治 晚上豆腐烩饭 辣得好开胃 有厨房之后倒是不太想做饭
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DAY214 早上把吃剩的南瓜煎了煎 中午咖喱鹰嘴豆泥三明治 晚上豆腐烩饭 辣得好开胃 有厨房之后倒是不太想做饭
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DAY214 早上把吃剩的南瓜煎了煎 中午咖喱鹰嘴豆泥三明治 晚上豆腐烩饭 辣得好开胃 有厨房之后倒是不太想做饭
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DAY214 早上把吃剩的南瓜煎了煎 中午咖喱鹰嘴豆泥三明治 晚上豆腐烩饭 辣得好开胃 有厨房之后倒是不太想做饭
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DAY214 早上把吃剩的南瓜煎了煎 中午咖喱鹰嘴豆泥三明治 晚上豆腐烩饭 辣得好开胃 有厨房之后倒是不太想做饭
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DAY214 早上把吃剩的南瓜煎了煎 中午咖喱鹰嘴豆泥三明治 晚上豆腐烩饭 辣得好开胃 有厨房之后倒是不太想做饭
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#早餐[超话]# [太阳]周日 早安[太阳] 营养软棉的藜麦吐司 焗上些茄汁鹰嘴豆 打上杯鲜百合南瓜糯米糊 伴着桂花香吃早餐[愉快] ​​​
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#早餐[超话]# [太阳]周日 早安[太阳] 营养软棉的藜麦吐司 焗上些茄汁鹰嘴豆 打上杯鲜百合南瓜糯米糊 伴着桂花香吃早餐[愉快] ​​​
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20171216早餐忘记发！仍然坚持打卡中！黑麦面包➕茄汁焗鹰嘴豆➕培根➕白煮蛋➕咖啡 #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20171216早餐忘记发！仍然坚持打卡中！黑麦面包➕茄汁焗鹰嘴豆➕培根➕白煮蛋➕咖啡 #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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2016.3.21 全麦亚麻籽面包夹鹰嘴豆咖喱，豆腐芒果慕斯，红糖桃胶皂角米枸杞红莲子汤
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2016.3.21 全麦亚麻籽面包夹鹰嘴豆咖喱，豆腐芒果慕斯，红糖桃胶皂角米枸杞红莲子汤
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#早餐[超话]# [太阳]周日 早安[太阳] 营养软棉的藜麦吐司 焗上些茄汁鹰嘴豆 打上杯鲜百合南瓜糯米糊 伴着桂花香吃早餐[愉快] ​​​
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#早餐[超话]# [太阳]周日 早安[太阳] 营养软棉的藜麦吐司 焗上些茄汁鹰嘴豆 打上杯鲜百合南瓜糯米糊 伴着桂花香吃早餐[愉快] ​​​
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#早餐[超话]# [太阳]周日 早安[太阳] 营养软棉的藜麦吐司 焗上些茄汁鹰嘴豆 打上杯鲜百合南瓜糯米糊 伴着桂花香吃早餐[愉快] ​​​
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20170321早啊！今天想吃这口儿，茄汁焗黄豆和鹰嘴豆➕油菜炒杏鲍菇➕牛奶嫩炒蛋➕吐司➕豆浆！吃完了好满足！明天还想吃！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20170321早啊！今天想吃这口儿，茄汁焗黄豆和鹰嘴豆➕油菜炒杏鲍菇➕牛奶嫩炒蛋➕吐司➕豆浆！吃完了好满足！明天还想吃！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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