韩式蜂蜜芥末

韩式炸鸡翅甜辣的口感，浓郁的酱汁裹满鸡翅，好吃到根本停不下来！食材：鸡翅10个 黑胡椒粉少许 玉米淀粉适量 食用油适量 干辣椒6-8个 甜辣椒3大匙 生抽2大匙 蜂蜜1大匙 熟花生仁适量 葱姜蒜适量 盐少许1.鸡翅泡在水里15分钟左右，把血水去除并清洗干净，沥干水分2.为了鸡翅更快更好的入味，用刀在鸡翅面上划2-3刀3.往鸡翅内加入盐、黑胡椒和姜片4.用筷子把调味料和鸡翅拌匀，也可以直接用手抓匀，腌制30分钟5.给鸡翅裹上一层玉米淀粉6.食用油加至7～8分热时，把鸡翅放入锅中转中火炸制，鸡翅放入锅时不要急于翻动，大约1～2分钟后再去翻动7.鸡翅炸至金黄色，约10分钟左右即可捞出，然后再入锅复炸

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韩式炸鸡翅甜辣的口感，浓郁的酱汁裹满鸡翅，好吃到根本停不下来！食材：鸡翅10个 黑胡椒粉少许 玉米淀粉适量 食用油适量 干辣椒6-8个 甜辣椒3大匙 生抽2大匙 蜂蜜1大匙 熟花生仁适量 葱姜蒜适量 盐少许1.鸡翅泡在水里15分钟左右，把血水去除并清洗干净，沥干水分2.为了鸡翅更快更好的入味，用刀在鸡翅面上划2-3刀3.往鸡翅内加入盐、黑胡椒和姜片4.用筷子把调味料和鸡翅拌匀，也可以直接用手抓匀，腌制30分钟5.给鸡翅裹上一层玉米淀粉6.食用油加至7～8分热时，把鸡翅放入锅中转中火炸制，鸡翅放入锅时不要急于翻动，大约1～2分钟后再去翻动7.鸡翅炸至金黄色，约10分钟左右即可捞出，然后再入锅复炸

韩式炸鸡翅甜辣的口感，浓郁的酱汁裹满鸡翅，好吃到根本停不下来！食材：鸡翅10个 黑胡椒粉少许 玉米淀粉适量 食用油适量 干辣椒6-8个 甜辣椒3大匙 生抽2大匙 蜂蜜1大匙 熟花生仁适量 葱姜蒜适量 盐少许1.鸡翅泡在水里15分钟左右，把血水去除并清洗干净，沥干水分2.为了鸡翅更快更好的入味，用刀在鸡翅面上划2-3刀3.往鸡翅内加入盐、黑胡椒和姜片4.用筷子把调味料和鸡翅拌匀，也可以直接用手抓匀，腌制30分钟5.给鸡翅裹上一层玉米淀粉6.食用油加至7～8分热时，把鸡翅放入锅中转中火炸制，鸡翅放入锅时不要急于翻动，大约1～2分钟后再去翻动7.鸡翅炸至金黄色，约10分钟左右即可捞出，然后再入锅复炸

韩式炸鸡翅甜辣的口感，浓郁的酱汁裹满鸡翅，好吃到根本停不下来！食材：鸡翅10个 黑胡椒粉少许 玉米淀粉适量 食用油适量 干辣椒6-8个 甜辣椒3大匙 生抽2大匙 蜂蜜1大匙 熟花生仁适量 葱姜蒜适量 盐少许1.鸡翅泡在水里15分钟左右，把血水去除并清洗干净，沥干水分2.为了鸡翅更快更好的入味，用刀在鸡翅面上划2-3刀3.往鸡翅内加入盐、黑胡椒和姜片4.用筷子把调味料和鸡翅拌匀，也可以直接用手抓匀，腌制30分钟5.给鸡翅裹上一层玉米淀粉6.食用油加至7～8分热时，把鸡翅放入锅中转中火炸制，鸡翅放入锅时不要急于翻动，大约1～2分钟后再去翻动7.鸡翅炸至金黄色，约10分钟左右即可捞出，然后再入锅复炸

韩式炸鸡翅甜辣的口感，浓郁的酱汁裹满鸡翅，好吃到根本停不下来！食材：鸡翅10个 黑胡椒粉少许 玉米淀粉适量 食用油适量 干辣椒6-8个 甜辣椒3大匙 生抽2大匙 蜂蜜1大匙 熟花生仁适量 葱姜蒜适量 盐少许1.鸡翅泡在水里15分钟左右，把血水去除并清洗干净，沥干水分2.为了鸡翅更快更好的入味，用刀在鸡翅面上划2-3刀3.往鸡翅内加入盐、黑胡椒和姜片4.用筷子把调味料和鸡翅拌匀，也可以直接用手抓匀，腌制30分钟5.给鸡翅裹上一层玉米淀粉6.食用油加至7～8分热时，把鸡翅放入锅中转中火炸制，鸡翅放入锅时不要急于翻动，大约1～2分钟后再去翻动7.鸡翅炸至金黄色，约10分钟左右即可捞出，然后再入锅复炸

「串烧鲑鱼泡菜饭团」材料：米饭一小碗，鲑鱼1小块，辣白菜适量，熟芝麻1大勺，口蘑，彩椒，蜂蜜1大勺，盐1/2小勺，韩式辣酱1大勺。 步骤：1.将辣白菜、鲑鱼分别剁碎，米饭置微波炉或电饭煲至温热。 2.将温热的米饭放入大碗中，加入盐、辣白菜、鲑鱼、芝麻、1/2勺蜂蜜，用勺子搅拌均匀后做成大小适中的饭团。 3.将彩椒洗净，切成直径跟饭团差不多大小片，口蘑洗净切厚片。 4.韩式辣酱和1/2勺蜂蜜混合拌匀做成刷酱。 5.将饭团和蔬菜穿在竹签上，放在不沾烤盘里，烤箱提前预热，上下火200度，中层，10分钟。 6.烤好后取出表面抹上酱料，再放入烤箱，200度烤5分钟即可食。 tips: 1.搅拌米饭与食材的时候尽量多搅拌一会，使米饭变得粘稠，这样有利于捏成饭团。 2.饭团要捏的紧实一些，避免在穿串的时候散开。 最好选用温热的米饭，这样的米饭在搅拌的过程中会比较黏，有利于制作饭团，米饭最好软一些，太硬的米饭不好捏饭团。 3.可以在米饭里加一些腌辣白菜的汤汁来给饭团增加口味。 4.用不沾烤盘是为了避免烤好的饭团粘在烤盘上取不下来，如果没有不沾烤盘义亦可以在烤盘里铺油纸以代替。

懒人必备韩式拌饭，配完美比例的酱汁！食材：饭两小碗，菠菜50g，黄瓜1／4根，胡萝卜1／4根，豆芽，香菇4个，西葫芦1／2个（每种蔬菜的用量差不多50g-80g），牛肉100g（大家可以选择猪肉，肥牛卷，猪肉都可以），鸭蛋黄2个，鸡蛋1个，海苔丝适量。腌肉料: 酱油1大勺，白糖和料酒各1／2大勺，蒜末和香油各1茶匙，白胡椒少量。拌饭酱：辣椒酱和雪碧各3大勺，蜂蜜和糖和蒜末各1大勺，芝麻和香油各2大勺，少许盐。做法??1.牛肉分切成条和肉丁，肉丁是用来后面做酱汁里放进去。牛肉都用。放上腌肉料腌15分钟。切条的牛肉下锅炒熟。2.豆芽入锅放水加盐煮开后再煮5分钟。菠菜入锅放水加盐煮开再煮2分钟。菠菜

【韩式海鲜煎饼】 做法： 1、面粉1杯、澄粉（淀粉）1/2杯、鸡蛋1个、盐、胡椒粉适量，加入清水调成稍厚的面糊；用韩国辣酱、柠檬汁、蜂蜜调成蘸酱备用； 2、将虾仁、鱿鱼整理好，洋葱切成粒/丝，年糕条切成小段，小葱切成末；平底锅倒入适量油煸香洋葱，倒入虾仁、鱿鱼快速翻炒至变色； 3、改小火，把海鲜材料均匀铺排在锅底，然后倒入适量面糊与海鲜材料混合，撒上小葱末，转中火煎2、3分钟，同时沿锅边加入1勺食用油，表面不见生面糊后，翻面再煎约1分钟即可盛出；淋上蘸酱即可。

三文鱼卷 供应地点：芬兰 原形是挪威才有的三文鱼莳萝卷——又名麦当劳水文鲜鱼堡。经过改造后成了现在的样子：蜂蜜或者芥末三文鱼卷。不管怎么说，它肯定比麦当劳琵琶鱼堡好吃的多。

巧克力青芥末费南雪 1.把黄油切块，小火熬煮成棕褐色，并散发出果仁的香气（榛果黄油）。离火过滤两次后待其温。巧克力切碎备用。把杏仁粉，糖粉和低筋面粉一起混合过筛。 2.把蛋白稍微搅打,不要打发，然后倒入粉料中，用刮刀拌匀。往面糊里分次加入蜂蜜，青芥末和榛果黄油，每次都用刮刀拌匀。 3.往面糊里分次加入蜂蜜，青芥末和榛果黄油，每次都用刮刀拌匀。往面糊中拌入巧克力碎 4.预热烤箱190度，把费南雪面糊均匀分装入乐葵费南雪9连模中至9分满即可。烘烤约12分钟至费南雪边缘微焦即可. 5.如果此方子省略青芥末，就是巧克力费南雪.

「串烧鲑鱼泡菜饭团」材料：米饭一小碗，鲑鱼1小块，辣白菜适量，熟芝麻1大勺，口蘑，彩椒，蜂蜜1大勺，盐1/2小勺，韩式辣酱1大勺。 步骤：1.将辣白菜、鲑鱼分别剁碎，米饭置微波炉或电饭煲至温热。 2.将温热的米饭放入大碗中，加入盐、辣白菜、鲑鱼、芝麻、1/2勺蜂蜜，用勺子搅拌均匀后做成大小适中的饭团。 3.将彩椒洗净，切成直径跟饭团差不多大小片，口蘑洗净切厚片。 4.韩式辣酱和1/2勺蜂蜜混合拌匀做成刷酱。 5.将饭团和蔬菜穿在竹签上，放在不沾烤盘里，烤箱提前预热，上下火200度，中层，10分钟。 6.烤好后取出表面抹上酱料，再放入烤箱，200度烤5分钟即可食。 tips: 1.搅拌米饭与食材的时候尽量多搅拌一会，使米饭变得粘稠，这样有利于捏成饭团。 2.饭团要捏的紧实一些，避免在穿串的时候散开。 最好选用温热的米饭，这样的米饭在搅拌的过程中会比较黏，有利于制作饭团，米饭最好软一些，太硬的米饭不好捏饭团。 3.可以在米饭里加一些腌辣白菜的汤汁来给饭团增加口味。 4.用不沾烤盘是为了避免烤好的饭团粘在烤盘上取不下来，如果没有不沾烤盘义亦可以在烤盘里铺油纸以代替。

「串烧鲑鱼泡菜饭团」材料：米饭一小碗，鲑鱼1小块，辣白菜适量，熟芝麻1大勺，口蘑，彩椒，蜂蜜1大勺，盐1/2小勺，韩式辣酱1大勺。 步骤：1.将辣白菜、鲑鱼分别剁碎，米饭置微波炉或电饭煲至温热。 2.将温热的米饭放入大碗中，加入盐、辣白菜、鲑鱼、芝麻、1/2勺蜂蜜，用勺子搅拌均匀后做成大小适中的饭团。 3.将彩椒洗净，切成直径跟饭团差不多大小片，口蘑洗净切厚片。 4.韩式辣酱和1/2勺蜂蜜混合拌匀做成刷酱。 5.将饭团和蔬菜穿在竹签上，放在不沾烤盘里，烤箱提前预热，上下火200度，中层，10分钟。 6.烤好后取出表面抹上酱料，再放入烤箱，200度烤5分钟即可食。 tips: 1.搅拌米饭与食材的时候尽量多搅拌一会，使米饭变得粘稠，这样有利于捏成饭团。 2.饭团要捏的紧实一些，避免在穿串的时候散开。 最好选用温热的米饭，这样的米饭在搅拌的过程中会比较黏，有利于制作饭团，米饭最好软一些，太硬的米饭不好捏饭团。 3.可以在米饭里加一些腌辣白菜的汤汁来给饭团增加口味。 4.用不沾烤盘是为了避免烤好的饭团粘在烤盘上取不下来，如果没有不沾烤盘义亦可以在烤盘里铺油纸以代替。

【韩式海鲜煎饼】1、面粉1杯、澄粉（淀粉）1/2杯、鸡蛋1个、盐、胡椒粉适量，加入清水调成稍厚的面糊；用韩国辣酱、柠檬汁、蜂蜜调成蘸酱备用；2、将虾仁、鱿鱼整理好，洋葱切成粒/丝，年糕条切成小段，小葱切成末；平底锅倒入适量油煸香洋葱，倒入虾仁、鱿鱼快速翻炒至变色；3、改小火，把海鲜材料均匀铺排在锅底，然后倒入适量面糊与海鲜材料混合，撒上小葱末，转中火煎2、3分钟，同时沿锅边加入1勺食用油，表面不见生面糊后，翻面再煎约1分钟即可盛出；淋上蘸酱即可。

蜂蜜芥末油蜡汁沙拉