花生酱

花生酱-超级香浓的做法

【花生酱玛芬小蛋糕】1.全蛋打入大碗加细砂糖打匀,加花生油打匀,加牛奶和花生酱拌匀;2.泡打粉与面粉混合过筛入花生酱糊中,用刮刀上下切拌均匀,再加葡萄干拌匀;3.倒入纸模或玛芬模中(8分满),烤箱预热,180度,中层,上下火,20-30min左右即可

丰富的坚果颗粒，香醇的米浆加上浓香的花生酱，甜中带有一丝的咸意，不腻口

西多士 土司片抹花生酱，放火腿片，浸饱鸡蛋液，黄油小火煎。口感软软。配上芒果酸奶，黄澄澄的早晨有阳光

宿舍党的三明治菜谱注意事项：三明治不好包可以准备一个方的保鲜盒，比面包片大的就行，用保鲜膜铺底，在保鲜盒里摆放食材就防止当材料太多溢出来了酱汁选择问：选择你们喜欢的，记得看卡路里，一般个人偏爱番茄酱，黑椒酱，花生酱，千岛酱，蛋黄酱（美国人很喜欢花生酱加果酱吃，可以尝试一下）蔬菜：紫甘蓝，卷心菜适合生吃切丝；生菜球可以切丝撕片；菠菜需要焯熟；黄瓜可以切丝可以切片；西红柿切片；胡萝卜切丝三明治菜谱❤️牛油果蟹柳三明治材料：全麦面包，黄瓜片，牛油果半个，蟹柳两根，煮鸡蛋一个，沙拉酱少许做法：保鲜膜包底，蟹柳撕丝加少许沙拉酱拌匀，按图片所示依次摆放好，用保鲜膜包紧，过几分钟后对半切

花生酱

花生酱~

4.25 午餐：菠菜鸡胸肉紫薯流心三明治 两片全麦面包、一个紫薯（150g）、鸡胸肉（100g）、鸡蛋，西红柿（一个小），菠菜（50g），花生酱

4.25 午餐：菠菜鸡胸肉紫薯流心三明治 两片全麦面包、一个紫薯（150g）、鸡胸肉（100g）、鸡蛋，西红柿（一个小），菠菜（50g），花生酱

20种把泡面变得超好吃的小教程！！[米奇比心]1.方便面不要泡！方便面不要泡！方便面不要泡！2.把调料全加进去后，开水倒进碗中没过面饼泡软，然后把面和泡面拌均匀，放进微波炉中叮个几分钟，直到面条呈现半透明状就可以了，口感绝对有质的提升。3.加鸡蛋是王道！爱吃熟的放白煮蛋茶叶蛋荷包蛋，爱吃半熟的温泉蛋太阳煎蛋了解一下4.无论什么口味加一片芝士加一份蛋，然后加花生酱or芝麻酱，口感瞬间提升完美。5.比较清爽的版本。不放油包只放粉包菜包。事先把面快速过水再洗一遍把油洗掉。水开之后下调料包然后打一个鸡蛋搅散放蔬菜火腿之类。最后下面，口感就会清爽多了6.买两条鲫鱼，高压锅压了，放冰箱，吃方面时用鱼汤煮，

花生酱饼干搭配冰淇淋，我的天呐

朱一龙x彭冠英【@卷你个花生酱】

#花生酱拌面#

20种把泡面变得超好吃的小教程！！[米奇比心]1.方便面不要泡！方便面不要泡！方便面不要泡！2.把调料全加进去后，开水倒进碗中没过面饼泡软，然后把面和泡面拌均匀，放进微波炉中叮个几分钟，直到面条呈现半透明状就可以了，口感绝对有质的提升。3.加鸡蛋是王道！爱吃熟的放白煮蛋茶叶蛋荷包蛋，爱吃半熟的温泉蛋太阳煎蛋了解一下4.无论什么口味加一片芝士加一份蛋，然后加花生酱or芝麻酱，口感瞬间提升完美。5.比较清爽的版本。不放油包只放粉包菜包。事先把面快速过水再洗一遍把油洗掉。水开之后下调料包然后打一个鸡蛋搅散放蔬菜火腿之类。最后下面，口感就会清爽多了6.买两条鲫鱼，高压锅压了，放冰箱，吃方面时用鱼汤煮，

宿舍党的三明治菜谱注意事项：三明治不好包可以准备一个方的保鲜盒，比面包片大的就行，用保鲜膜铺底，在保鲜盒里摆放食材就防止当材料太多溢出来了酱汁选择问：选择你们喜欢的，记得看卡路里，一般个人偏爱番茄酱，黑椒酱，花生酱，千岛酱，蛋黄酱（美国人很喜欢花生酱加果酱吃，可以尝试一下）蔬菜：紫甘蓝，卷心菜适合生吃切丝；生菜球可以切丝撕片；菠菜需要焯熟；黄瓜可以切丝可以切片；西红柿切片；胡萝卜切丝三明治菜谱❤️牛油果蟹柳三明治材料：全麦面包，黄瓜片，牛油果半个，蟹柳两根，煮鸡蛋一个，沙拉酱少许做法：保鲜膜包底，蟹柳撕丝加少许沙拉酱拌匀，按图片所示依次摆放好，用保鲜膜包紧，过几分钟后对半切

# 要把十二月的坏心情卷进肥牛里，伴着滚烫的火锅底料和可口的花生酱一口吃掉！ 无贴纸的放评论区

早餐全麦面包抹花生酱 午餐嗦粉 晚餐水果玉米蛋

许久未更新。看到有人收藏，决定继续上传吃的啦！！图上是自己做的三明治，花生酱跟香蕉真的好配。全麦面包用烤箱烤一下外脆里软自带嚼劲真的好爱

冬季来临，昆明的众多中餐厅也开始推出火锅、干锅类的菜品，就连著名方舟大厦食堂也不例外。 昨晚，在方舟大厦食堂吃了两款私藏菜单美食：萝卜炖羊肉icon、烤鹅焖芋头。 广东人焖的羊肉，是用花生酱、芝麻酱、海鲜酱以及各种佐料来焖，羊肉选择腹部带皮、带骨的部分，吃起来口感丰富，加上了冬季的甜萝卜，达到了“冬吃萝卜夏吃姜”的滋补效果，又解决了羊肉太腻的难题，真是与云南人吃的清汤、黄焖、煳辣的吃法完全不一样。 广东烧鹅焖芋头，又是一道奇特的美食，把烤得焦香金黄的烧鹅半只，与2斤当地的毛芋头icon焖在一起，除了各种酱料之外，关键是加了云南的小米辣，吃起来十分开胃、爽口，这种焖锅icon，昆明怕是只有这个地方吃得到吧，而且还要提前预订，不然只有吃他们传统的鲍鱼焖猪脚、原味蒸花鲢鱼了。

#昆明头条# 方舟大厦火来食堂推出了隐藏菜单：鲍鱼焖鱼饼和萝卜，在爆款鲍鱼焖猪脚、鲍鱼焖鸡的基础上，推陈出新，让冬吃萝卜夏吃姜的滋补季节美食有了新注解。 鲍鱼焖鱼肉和萝卜好吃的关键，还在于浓郁的鲍汁，这个鲍汁用的是传统的海鲜汁水，是话费3个小时用干蚝、干贝、瑶柱、鲍鱼、花生酱、大蒜、芝麻酱小火熬制出来，香浓入味，把鲍鱼和萝卜的香味完美融合。 厨师还有锅里加了好些小米辣，太符合云南人的口味了。 而里面的鱼肉则是将草鱼肉、猪肉剁细成饼后用煎香，也是一道普通但是十分用心做的功夫菜。