吃不胖的吾君
2018年9月13日 16:26
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四款五分钟快手家常菜1.蒜蓉蚝油生菜食材:生菜一颗、蒜瓣6个做法:生菜去根洗净放锅中开水中烫十几秒变色捞起装盘备用;蒜瓣拍碎,一勺蚝油,一勺生抽,2汤匙水搅拌均匀(蒜蓉酱汁完成),锅中放少许油烧热把酱汁放进去煮开之后淋在生菜上即可!2.蚝油杏鲍菇食材:杏鲍菇4个、蒜瓣2个、葱叶2根做法:杏鲍菇切片,蒜瓣拍碎,葱叶切段;锅中放油烧热杏鲍菇放进去翻炒至出汁状态加1汤匙蚝油,小半勺老抽翻炒均匀撒葱花出锅。3.番茄土豆丝食材:西红柿一个、土豆一个做法:西红柿切丁、土豆去皮刨丝过一下水(洗去多余淀粉);锅放油烧热放番茄翻炒出汁放土豆丝快速翻炒,1g盐,半汤匙生抽翻炒均匀即可出锅。4.蚝油西兰花食材:西兰

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