两人食

鳗鱼饭

杂粮小饭团

冬至吃饺子~~早餐做了四色煎饺、西红柿秋葵蛋花汤，搭配大拌菜、草莓、猕猴桃~ 黄色=南瓜、紫色=紫薯、绿色=菠菜，南瓜紫薯上锅蒸熟，菠菜热水焯熟，分别用料理机榨汁成彩色糊糊，加入适量的面粉，和成彩色面团，然后和普通饺子一样，分成小剂子，加入自己喜欢的馅料，包起来就可以了~

玉米饼、 迷你风琴土豆、 冬瓜木耳菌菇汤、 缤纷水果冻、 蓝莓＋樱桃＋草莓~

Molly特別好奇 你每天都知道要做什麼吃嗎？ 我還真的是可以想好很多很多菜！ 清蒸大閘蟹/油悶筍風味藕條 清炒豆芽/乾鍋風味爆炒花蛤

早呀～料比饭多的蛋炒饭 还有一杯给Molly做的焦玛～ 一罐太妃酱的作用还挺多☝

早安，今日早餐：炸鸡盖饭+清炒西兰花+豆浆+芒果。 炸鸡柳的做法书里P152查看，鸡柳炸好后铺在米饭上，表面挤上沙拉酱撒些葱花即可。这个鸡柳我能很负责任的说好吃，是可以吃到停不下来的，届时炸一盘边吃边看奥运想想都舒服。 清炒西兰花做法公众号回复83查看。 今天写了西兰花浓汤的食谱，记得上次有人说想试试这款浓汤来着，我个人还是蛮喜欢的。 有人问是不是出书了公众号就不再写食谱了？ 食谱是一定会写的放心，只不过书里有的食谱公众号里就不放了，要出也都是出新的食谱，大家别担心。 公众号;kitchenwu

早～周六适合pancake配花茶呢☝

海苔紫菜包饭、 寿司卷、 南瓜秋葵炖蛋、 紫菜蛋花汤、 火龙果、 樱桃~

一张餐桌 属于两个人的幸福 ​​​

一张餐桌 属于两个人的幸福 ​​​

韩餐

晚餐

晚餐

晚餐

晚餐

晚餐

晚餐

晚餐

20180420早！在阳光下盛放的早餐！猕猴桃➕圣女果➕果干全麦➕炒玉米➕嫩炒蛋➕苹果酸奶smoothie 张老师家的苹果 白塔农场的鸡蛋 一生推！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#

20180525早午安！偷懒八点多才起床 揉面 发酵的时候做早餐～今天有秀才家的纳豆 直接拌了调味汁和小葱 贝果和纸杯戚风蛋糕 羽衣甘蓝沙拉 还有我最爱的GS 加了一点点羽衣甘蓝的梗进去 斌哥说能喝到一点点苦味 我却喝不出来诶～ #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#