#学做国庆家宴菜# (烤箱菜)-【时蔬烤秋刀鱼】1.材料:秋刀鱼650G,红黄绿彩椒各半个(也可以换成别的蔬菜)调料:盐8G,黑胡椒2G,椒盐2G,孜然粉2G,橄榄油适量。(根据口味可以更换调料的品种,比如辣椒粉之类的。)2.盐,黑胡椒,椒盐,孜然粉混合均匀。3.彩椒洗净切块,撒少许盐拌匀腌制一会(用盐腌制一会彩椒会出水,烤的时候就不会出太多水了,也更入味)。4.秋刀鱼去内脏,洗净充分擦干,鱼身正反面都划斜刀,鱼身内外均匀的抹上调料,腌制半小时以上。5.秋刀鱼身正反面都刷上橄榄油,入预热的烤箱,200度烤20分钟后取出翻面,撒上彩椒块,再撒上剩余的调料,继续烤10分钟左右即可。
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