○好心情的一天从认真吃早餐开始   感谢小可爱的分享：@爱吃的买买买少女 特别是像我一样的上班党，早上很容易睡懒觉就忽略了早餐。但少女这里真的要大写加粗的标出——不吃早餐真的不好❗ 这次从以前po的早餐中选出了几款，每一份都有饮品，夏天有喝的就很清爽啦每份都计算好了【热量】，减脂减肥完全okkk~---------------------------------------------300-500kcal是大部分女生的早餐所需的热量，图上每份都有标出克数和大概的计量单位方便有些女朋友没有计量称（个，瓶，杯）✨ 题外话:我用的家用型原汁机，相比网红款榨汁机，贵肯定有贵的理由。压榨出来的东西