慕容夕瑶
2017年2月9日 17:57
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青苹果鹅肝卷

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又称“葡萄柚”，维C非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥人士的餐单少不了它。
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【冰糖银耳雪梨羹】原料：冰糖、银耳、雪梨、红枣、枸杞；做法：1.银耳冷水泡发，撕掉根部，撕成小朵，雪梨去皮切小块，备用；2.将撕好的银耳、冰糖、切好的梨、红枣和枸杞放在锅里，加适量的凉水，炖煮至开锅，改成文火炖煮；3.待汤熬至黏黏的，即可。
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