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材料：小龙虾（建议大家买清水虾，好洗些)、生姜大蒜、大葱、辣椒、花椒、八角、桂皮、茴香、香叶、啤酒、豆瓣酱。1.虾洗净，去线、去嘴（也就是吓的胃囊）2.锅里放油（稍微多一点点，具体的依据虾的多少来定），烧至8成热，小火加入生姜大蒜、大葱、辣椒、花椒、八角、桂皮、茴香、豆瓣酱一大勺（我用的南泉的），煸香……3.倒入洗净的虾虾，翻炒，炒到虾虾变红，加入盐、酱油、醋两滴、糖、料酒，再继续翻炒，使虾虾能均匀的沾到作料。4.倒入啤酒（保证每个虾虾都能在浸在啤酒里，我的两斤虾虾，用了大半瓶啤酒），盖上锅盖焖，直至啤酒烧干，期间可以揭盖锅盖适当的翻炒一下，尽量以焖为主！5.尝下味道6.加入洗净的大葱

牛油果香蕉奶昔

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早餐吃得健康，还是自己做最好~推荐快手早餐【火腿西多士】，材料:吐司面包、火腿、奶酪、鸡蛋、色拉油；方法给大家提供在下面的文图中~美味的港式早餐，超简单的做法~快去分享给你关爱健康的人吧~

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{ 4.24 }印尼炒饭。（做法：①黄瓜、西红柿切丁，洋葱切丝；②少油中火，洋葱炒香，放米饭翻炒，放调味酱（番茄酱+蚝油）炒均匀；③放西红柿、黄瓜丁，放盐，炒拌均匀，出锅啦！）非常简单的素炒饭，少吃肉减减脂，建议煎个半熟蛋，拌着蛋液吃，超满足！

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