咸蛋黄炒虾

零技巧的电饭锅懒人菜！（转）

【玉米渣鸡蛋煎饼】榨了玉米汁，剩了一堆玉米渣，弃之可惜，怎么办？那就把它做成喷喷的玉米渣饼吧，含丰富的粗纤维，特别是便秘的一定要多吃粗纤维的食物。做法见下图，所有材料没有规定的，喜欢多少放多少。最后可以加点芝麻或者椰丝 ~（转自：http://weibo.com/p/1005052122205697/weibo?from=page_100505_home&wvr=5.1&mod=weibomore#3702179376688756）

『9月18日早餐：培根色拉酱炒饭』我家宝宝并不喜欢吃炒饭尤其是早上，但这个色拉酱炒饭却是例外，培根焦香色拉酱微甜粒粒米饭都油汪汪的，非常好吃。材料：葱花、培根碎、色拉酱各一大匙、隔夜米饭1碗，做法：热锅冷油加入米饭炒散后盛出，原锅少油加入培根葱花炒香加入色拉酱和米饭，加盐鸡精调味即可

新浪微博@Magic瑞秋：【鸡蛋火腿盏】用火腿片作为盛器，放入热炒过的蘑菇番茄，敲上鸡蛋，烤至熟，做法简单，有荤有素，营养别致，是一款不错的早餐。当然，你可以举一反三，把自己喜欢的食材埋伏在鸡蛋下面。#瑞秋美食#

【美味早餐做法】早餐是三餐的开头，所以要好好吃哦~~转

做法四：鸡蛋三文治 好吃简单又便宜， 水煮蛋切碎后拌入适量现磨黑胡椒、盐和蛋黄酱，再抹在吐司片上就可以开动。虽然真的是零难度，材料平凡到不行，不过可千万不要小看它哦！非常香浓，而且只需要几分钟就能完成，很适合做早餐和下午茶，唯一的缺点是卡路里有点高… 建议大家可以加点青瓜粒，健康些，而且味道会比较小清新！

【DIY蒸全麦吐司夹玉米奶酪】蒸出来的美味早餐，几分钟搞定，这个真心可以有！做法：1.打一个鸡蛋搅匀，吐司分别裹上蛋液。2.先放一片吐司，铺上一片奶酪，再铺上玉米粒，再盖上另一片吐司。3.蒸三分钟即可。

五分钟早餐——吉士蛋堡w: 材料 英式松饼，番茄，鸡蛋，芝士片，甜豌豆，甜玉米，酸黄瓜酱 做法 1、英式松饼从中间剖开。 2、早餐机通电预热，绿灯亮起后，在中间隔板上刷一层植物油。 3、把一半松饼放在最底层。 4、松饼上放上芝士片。 5、加一层酸黄瓜酱。 6、放上一片大番茄。 7、在中层打入一个鸡蛋。 8、用筷子拨散蛋黄。 9、放入一些豌豆和玉米，盖上盖子。 10、鸡蛋半凝固时，放入另外一半松饼。 11、盖上盖子，加热至鸡蛋熟透。 12、煮一杯美式咖啡。松饼外皮酥脆，芝士香软，配上美式咖啡和酸奶麦片，绝对秒杀麦当劳！切开来看看，豌豆和玉米镶嵌在鸡蛋中。

【营养早餐：海苔鲜蔬吐司卷】做法：1.吐司切去四边，轻轻压实。2. 将一片海苔放置于吐司片中央。3. 翻面，涂少许沙拉酱。4.铺一层肉松。5.正中央放少许黄瓜丝。6.将吐司片从一侧卷起，裹紧。7.收口向下摆，海苔表面撒少许白芝麻即可。

【番茄滑蛋盖浇饭】

【DIY各种速食店的人气小吃】健康卫生又营养！#DIY美食生活圈#

9种干锅菜的做法，干锅什么的最喜欢了~

【日式炸虾】【原料】大虾15只、面粉适量、鸡蛋1个、面包糠适量、盐1小匙、料酒1小匙、白胡椒粉少许、圆白菜丝、蛋黄酱各少许 【小贴士】摆盘时放入圆白菜丝和蛋黄酱，蘸酱可随意，泰式甜辣酱，番茄酱，日本酱油都可以

原料：日式豆皮包鸡胸肉 飞鱼籽 香菇 黄瓜 胡萝卜 米饭 调料：高汤 味霖 日式酱油（或生抽） 糖 盐 淀粉 花雕酒 1. 锅内热少许油，加入鸡丁滑炒至变色后盛出。 2. 锅内热少许油，加入胡萝卜翻炒一会儿。 3. 随后再加入黄瓜丁和香菇丁翻炒一会儿，盛出。 4. 锅内热少许油，加入米饭炒散。 5. 加入鸡丁、胡萝卜丁、香菇丁和黄…