鼹鼠爸爸一家亲
2016年1月15日 11:46
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转载:《日食记》 【芒果班戟】:一直被问有什么甜点不需要用烤箱,那做芒果班戟咯。50g低筋面粉+20g砂糖+30g玉米淀粉+250g牛奶搅匀,分三次倒入三只鸡蛋液中打匀,过筛几次,加少许黄油。面糊没有明显气泡后倒入平底不粘锅中小火煎成饼皮,入冰箱冷藏半小时。淡奶油加糖粉打发,和芒果条一起铺在饼皮上包起来,吃吧。https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4002-11900873028.15.0tiJ7G&id=521383176507&qq-pf-to=pcqq.c2c

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饼干抹上柠檬酱
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转载:《健身厨男》 【燕麦坚果能量球】 (9) :
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转载:《健身厨男》 【无油酸奶松饼】:(6) : 推荐这款很好吃的早餐饼,它营养价值较高,口感松软香甜。添加酸奶的松饼,不仅提升了美味,而且增加了蛋白质和钙质,对于那些不喜欢奶类,或者喝奶容易胃肠不适的人来说,它是不容错过的美食。做一份犒劳自己,给早餐增添满满的能量吧!
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转载:《健身厨男》 【无油酸奶松饼】:(5) : 推荐这款很好吃的早餐饼,它营养价值较高,口感松软香甜。添加酸奶的松饼,不仅提升了美味,而且增加了蛋白质和钙质,对于那些不喜欢奶类,或者喝奶容易胃肠不适的人来说,它是不容错过的美食。做一份犒劳自己,给早餐增添满满的能量吧!
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转载:《健身厨男》【杂面窝窝头】:随着生活品质越来越高,我们认知到精细粮食营养价值低,吃了容易长胖。因此由粗粮做的传统窝窝头成了当今的健康美食。下面这款不一般,它比普通的窝窝头在维生素、矿物质、蛋白质上大大提升,非常适合注重健康以及减肥的人群食用哦! 8
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