鼹鼠爸爸一家亲
2016年1月15日 11:45
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转载：《日食记》 【芒果班戟】：一直被问有什么甜点不需要用烤箱，那做芒果班戟咯。50g低筋面粉+20g砂糖+30g玉米淀粉+250g牛奶搅匀，分三次倒入三只鸡蛋液中打匀，过筛几次，加少许黄油。面糊没有明显气泡后倒入平底不粘锅中小火煎成饼皮，入冰箱冷藏半小时。淡奶油加糖粉打发，和芒果条一起铺在饼皮上包起来，吃吧。https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4002-11900873028.15.0tiJ7G&id=521383176507&qq-pf-to=pcqq.c2c

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转载：《健身厨男》 【无油酸奶松饼】：（6） ： 推荐这款很好吃的早餐饼，它营养价值较高，口感松软香甜。添加酸奶的松饼，不仅提升了美味，而且增加了蛋白质和钙质，对于那些不喜欢奶类，或者喝奶容易胃肠不适…
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转载：《健身厨男》【杂面窝窝头】：随着生活品质越来越高，我们认知到精细粮食营养价值低，吃了容易长胖。因此由粗粮做的传统窝窝头成了当今的健康美食。下面这款不一般，它比普通的窝窝头在维生素、矿物质、蛋白质…
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