【科普知识～老年人喝又木红枣黑糖姜茶的功效】 <br />生姜可以抗衰老，姜中含有的辛辣成分被人体吸收，能够抑制体内过氧化脂质的生成，其抗氧化作用比目前应用维生素E作用还明显。生姜具有活血散瘀的功效，老年人常吃生姜可除“老年斑”。 <br /> <br />生姜中的姜辣素对心脏、心血管有刺激作用，可以加速血液流动，促使排汗，带走体内多余的热量，软化血管，防止血液凝固。 <br /> <br />对年老体弱，黑糖有极佳的疗虚进补作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健脾、温补心肺的作用。

【晴晴说· 养生】 对于“人老珠黄”中医学认为：“五脏六腑之精气充盈，眼睛则清晰明目；五脏六腑之精气匮乏，眼睛则老化生疾。” 肾气和肝气不足，虚火上潜，体内毒素不能快速分解并排出体外，就会出现‘人老珠黄’的现象，而黑糖可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，姜丝性温、归脾。红枣：提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

【黑糖痛经怀孕反馈】幸福有点来的太突然了一盒不到，痛经不痛了，时间准时了，更让人欢喜的是怀孕啦我们黑糖效果不用怀疑，调理身体就是so easy～

【科普知识五】中医说:春夏养阳。秋冬寒气重消耗阳气多，需要春夏打好基础做好累计，才能满足冬天抗寒之用。夏天大多数人都待在空调环境下，饮用冷品较多，所以春夏更是补充阳气调养体寒的好时机。又木红枣黑糖姜茶配少许杭白菊益气养血，祛风散寒，健脾暖胃…… 天冷来一杯又木红枣黑糖姜茶暖暖的，真贴心～你今天喝了吗？！！

【科普知识三】月经提前得越多，说明气虚现象越严重，月经提前严重的都会造成贫血，血小板减少，千万不要忽视月经；如果推后，说明宫寒血冷越严重，而且也最容易造成关节不好，宫寒血冷对女人来讲会带来很多的毛病，如子宫肌瘤…子宫是宝宝的温床，如果寒凉就不宜宝宝生长，为了自己也好，为了下一代也罢，调理月经不调，宫寒，都是为了做美丽而健康的女人每天来一杯又木红枣黑糖姜茶吧

天生昆仑赤,兼有杜蔗绿。十月抽叶长,北风入糖漿。 紫蔗可咀嚼,蜡蔗多作霜。江东虽名胜,竹蔗殊岭南。 醒酒解烦忧,秋日赛人参。清热如是有,天生复肠汤。 宿根待明年,更喜苗丛生。万亩畦垄上,只待又木餹。

【又木•红枣黑糖姜茶】红枣黑糖姜茶特别适合生理期女性，主要针对痛经、经期不定、月经不调、量少、经期爆痘、体寒、宫寒、怀孕难、贫血、脸色暗黄的女孩儿们如果你痛经、有血块、经期不定、体寒、备孕难、量少、手脚冰凉、脸色暗黄，需要调理身体的小伙伴可以试试，此姜茶中的红枣可以养颜美容，养气补血，黑糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，生姜有温经散寒，驱寒作用。三者结合可以补血养颜，暖宫健胃，益气养血，调经祛痛！中医中说人虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀 —>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌作为一个女人一定要好好爱护自己！！！

[又木红枣黑糖姜茶·材料科普三]云南罗平小黄姜：罗平县地处滇东高原东南部，有着得天独后厚的自然条件，自古就有“姜之乡”的美誉。罗平的小黄姜品质优，食味正，营养价值丰富且属药食同源植物。 中医认为，老姜性温，味辛，入肺经、胃经、脾经。是温中散寒的上品，具发汗解表、和胃止呕、温肺化痰、解毒的功效。

[又木红枣黑糖姜茶·材料科普二]新疆若羌灰枣干：若羌灰枣产于新疆若羌地区的若羌县，此县素有“华夏第一县”之称，是中国独一无二树上自然吊干，冰川融水灌溉的红枣，其历史可追溯到西域楼兰古国，被称为“华夏第一枣”。 红枣是补气养血的圣品，有健脾益胃，补气养血，养颜美容的功效。需要链接的可私信我

[又木红枣黑糖姜茶·材料科普一]云南古方黑糖：黑糖实际上也是红糖的一种，只不过比红糖的药用价值更高。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒 由于黑糖的提炼技术及药用价值，因此黑糖价格比红糖贵4倍以上 又木的黑糖选自云南海拔1100米以上特有的黑甘蔗，完全遵循古法制作工艺，历经十八工序精心制作，不添加任何色素，防腐剂，天然醇香～

【又木·备孕篇】备孕知识，这些你忽略了吗？[惊讶][惊讶]母体偏寒不易怀孕，即使怀孕，也有后遗症：1、月经提前，导致宝宝多动，记忆力不好；2、月经推迟，导致宝宝不长个，爱拉肚子，营养不良。别担心，又木红枣黑糖姜茶让以上烦恼一去不返[胜利][胜利]

【健康养生小知识】之生活健康饮品(1)“玫瑰红枣枸杞茶”。功效：1，改善血液循环，调节内分泌，健脑安神，理气，对气血不足有很好的缓解作用。（玫瑰花具有美容养颜的功效，红枣则有补气补血的功效，这个对女士都是不错的养颜补品。）而且，玫瑰红枣枸杞茶拥有玫瑰花的清香和红枣的甜美，味道非常香甜可口。特别适宜爱美的女性哦！材料：干玫瑰花10克 枸杞20克 红枣8颗。制作方法：枸杞和红枣略微冲洗一下，放入杯子中在放入玫瑰花，加入开水，浸泡二十分钟。曦

#美食#【九款好喝的清汤】美味又养生，来一碗！@美食美客DIY

【春季养生 9种蔬菜助你清肠消脂】三月不减肥，四月徒伤悲。春季身体最易堆积毒素，而排出毒素对于减肥养颜也是非常重要的。那么吃什么可以排毒呢？海带、黑木耳、绿豆、胡萝卜、大蒜、白菜、菠菜、南瓜、芦笋都是不错的选择哦！想减肥的亲快戳图了解吧↓↓（人民网）

冬季养生

【花茶火锅】花茶入锅，让汤底多了茶香与色泽的变化，口感改变倒不大。花茶有4种选择，有可瘦身的粉玫瑰、强身的迷迭香、舒眠的薰衣草、美颜的紫萝兰，香气各有不同；另有传统的养生鸡膳、山药排骨，一样添加花茶香。 花茶淡雅，融入素高汤里，其实尝不出特别的味儿；纸火锅，则是利用物理原理，以蒸发作用带走多余的热能，可连续煮6小时不破，但须不时翻动食材，锅里得保持一定汤头，才不致沾黏！ 吃法：汤达沸点时放入花茶包，等到高汤变色，取出茶包。吃纸火锅得不断翻动食材，免得黏底破损。

【嫩滑翡翠豆腐羹】做法：1、火腿切成末，小白菜剁碎，豆腐切小丁，用开水焯一下捞出。2、锅中倒油烧热，下葱末炝锅，倒入剁碎的小白菜略炒。3、倒入鸡汤烧开，加盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡，待汤汁粘稠，撒入火腿末即可

【让你1周暴瘦14斤的减.肥.汤】材料：洋葱、番茄、圆白菜、青椒、芹菜，切成块加水，放入盐or其他你喜欢的调料（不能加油）。方法：先大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮熟。煮好的汤代替午晚饭可以随时喝，但不能吃其他零食哦，7天狂减5-7kg！

血，遇热而行，遇寒而凝。百病起于寒！
如果你的子宫是寒冷的，那么你的月经一定会凝结成血块气血瘀滞，表现为: 无法顺利排出，或排出量少，或排出为黑色。
宫寒问题，交给我们黑糖
给你健康好身体