焗红薯南瓜的做法 1. 锅中不放油,下培根碎翻炒至干,然后取出沥干油分待用。 2. 中火加热培根系出的余油,待烧至六成热时将洋葱碎和法香碎放入,用小火炒制3分钟。 3. 将南瓜片和红薯片放入烤盘中摆放整齐,再撒上煎好的培根碎。 4. 将淡奶油、豆蔻粉和炒好的洋葱碎混合均匀,浇到南瓜片和红薯片上,再把南瓜籽和黄油小块撒到上面,用锡纸包好,放入烤箱。 5. 焗制:烤箱预热至220度,将烤盘放入焗制35分钟,然后打开锡纸,再焗10分钟即可。
<br />南瓜600g 红薯400g 培根250g 洋葱1个 淡奶油180ml 黄油30g
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【黄瓜猕猴桃汁】做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。特别提示:嘴唇干千万别用舌头舔。
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dannywang123
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