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布伊喏
2015年4月11日 22:49
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【教你全身高效减 脂 循环动作】奉上一篇春季瘦 身计划!这次推出的是针对全身进行减 脂 的锻炼。安排:10个俯卧撑跪姿俯卧撑——10个卷腹——20深蹲——1分钟靠墙静蹲——100个跳跃击掌。循环3次,现在动起来,紧实你的全身,消灭赘肉~
减肥瘦身
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这几个动作坚持几周,绝对小腹轻松瘦下来,一组动作15~20次!
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