季末桃夭
2012年7月3日 16:28
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金针菇是一种高钾低钠的食品。它含有丰富的蛋白质和多糖类，尤其含有赖氨酸、精氨酸和大量的锌，有利于宝宝大脑的发育，故被称为“益智菇”。此外，它还含有现代人精致饮食下所常缺乏的高纤物质。玉米金针菇排骨汤的制作步骤   1排骨洗净后，放入沸水中焯一下，捞出。2将锅刷洗干净后，重新倒入适量清水，放入排骨，大火烧开后，改小火煮炖。3甜玉米粒洗净。金针菇去除根部，洗净后切段。4将玉米粒切碎加入排骨汤锅中，煮1-2个小时。5最后加入金针菇，继续煮20分钟，加少量盐调味即可。www.1987.tv整理发布

金针菇是一种高钾低钠的食品。它含有丰富的蛋白质和多糖类，尤其含有赖氨酸、精氨酸和大量的锌，有利于宝宝大脑的发育，故被称为“益智菇”。此外，它还含有现代人精致饮食下所常缺乏的高纤物质。玉米金针菇排骨汤的制作步骤 1排骨洗净后，放入沸水中焯一下，捞出。2将锅刷洗干净后，重新倒入适量清水，放入排骨，大火烧开后，改小火煮炖。3甜玉米粒洗净。金针菇去除根部，洗净后切段。4将玉米粒切碎加入排骨汤锅中，煮1-2个小时。5最后加入金针菇，继续煮20分钟，加少量盐调味即可。www.1987.tv整理发布
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【可乐鸡】热油锅放入腌渍入味的鸡块煎至金黄色；放入葱、姜、蒜、八角、花椒炒出香味；放入可乐，烧开后撇去浮油和沫子；大火烧开改为中火烧制；待汤汁略微少了可以加一点盐调味如果颜色浅可以加酱油；放小米椒提色…
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【可乐鸡】热油锅放入腌渍入味的鸡块煎至金黄色；放入葱、姜、蒜、八角、花椒炒出香味；放入可乐，烧开后撇去浮油和沫子；大火烧开改为中火烧制；待汤汁略微少了可以加一点盐调味如果颜色浅可以加酱油；放小米椒提色提味，最后撒上香葱末即可。 from:中国性保健品招商网【www.1987.TV】
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【鲅鱼水饺】做法：1、肉末备用。2、放入葱姜蒜盐调味。3、拌匀。 4、鲅鱼去刺后切碎，放入葱姜蒜盐料酒调味。5、肉馅用花椒油喷一下拌匀。6、鲅鱼用花椒油喷一下拌匀。7、放入白菜，韭菜。 8、拌匀。9、包好的饺子…
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【鲅鱼水饺】做法：1、肉末备用。2、放入葱姜蒜盐调味。3、拌匀。 4、鲅鱼去刺后切碎，放入葱姜蒜盐料酒调味。5、肉馅用花椒油喷一下拌匀。6、鲅鱼用花椒油喷一下拌匀。7、放入白菜，韭菜。 8、拌匀。9、包好的饺子。10、下锅煮三开就好了。 from:中国性保健品招商网【www.1987.TV】
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【爆炒鸡胗】1.鸡胗切细丝，用适量的糖、料酒、老抽、剁椒放在冰箱里腌制两个小时；2.热锅，冷油放干辣椒和花椒，然后放入蒜末、姜丝爆香；3.倒入腌制好的鸡胗快速翻炒，变色后放入切好的青红椒丝，一起翻炒，差不多…
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【爆炒鸡胗】1.鸡胗切细丝，用适量的糖、料酒、老抽、剁椒放在冰箱里腌制两个小时；2.热锅，冷油放干辣椒和花椒，然后放入蒜末、姜丝爆香；3.倒入腌制好的鸡胗快速翻炒，变色后放入切好的青红椒丝，一起翻炒，差不多的时候，放一点儿锅边醋翻炒一下就可以起锅了 from:中国性保健品招商网【www.1987.TV】
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【玫瑰寿司】1、取一片海苔铺上米饭，边缘留点空；2、在米饭中间用筷子压出一道沟；3、另取一片海苔剪成长条，铺在刚才压好的小沟上；4、中间填上火腿丝，并将这片小海苔合拢包住火腿；5、包火腿的海苔外面两侧用米…
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【玫瑰寿司】1、取一片海苔铺上米饭，边缘留点空；2、在米饭中间用筷子压出一道沟；3、另取一片海苔剪成长条，铺在刚才压好的小沟上；4、中间填上火腿丝，并将这片小海苔合拢包住火腿；5、包火腿的海苔外面两侧用米饭填高，并在上面洒一层生菜丝；6、用帘子将整片海苔卷紧，切开即可。 from:中国性保健品招商网【www.1987.TV】
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【糖醋排骨】1）肋排洗净切条,开水焯烫捞出.2）葱姜片,花椒大料和香叶放到排骨里,加料酒,生抽,盐拌匀.3）压力锅放水,放蒸架排骨放进去,蒸20分后将排骨拣出.4）锅热加油,下排骨炒至表面焦黄.5）一勺料酒,两勺陈醋,三…
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【糖醋排骨】1）肋排洗净切条,开水焯烫捞出.2）葱姜片,花椒大料和香叶放到排骨里,加料酒,生抽,盐拌匀.3）压力锅放水,放蒸架排骨放进去,蒸20分后将排骨拣出.4）锅热加油,下排骨炒至表面焦黄.5）一勺料酒,两勺陈醋,三勺糖,四勺生抽,五勺水勾兑的碗汁倒入锅,翻炒至收汁,撒芝麻即可。 from:中国性保健品招商网【www.1987.TV】
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【火腿番茄奶酪鸡蛋卷】1.鸡蛋打成蛋液,入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小丁;2.油热入火腿丝.番茄丁翻炒,炒软后盛出;3.平底锅烧热转中小火入蛋液,旋转锅子摊成蛋饼;4.蛋饼底部刚凝固表面未凝固时,铺…
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【火腿番茄奶酪鸡蛋卷】1.鸡蛋打成蛋液,入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小丁;2.油热入火腿丝.番茄丁翻炒,炒软后盛出;3.平底锅烧热转中小火入蛋液,旋转锅子摊成蛋饼;4.蛋饼底部刚凝固表面未凝固时,铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,马上用铲子卷成卷即可。from:中国性保健品招商网【www.1987.TV】
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最在意的，往往就是你最自卑的，最想要的，也许就是你快失去的，太想缝好针的手会颤抖，太想踢进球的脚会偏走，太想抓住的感情会逃走。有一种失败叫占领，有一种胜利叫撤退。何必太在意？ from:中国性保健品招商网【…
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最在意的，往往就是你最自卑的，最想要的，也许就是你快失去的，太想缝好针的手会颤抖，太想踢进球的脚会偏走，太想抓住的感情会逃走。有一种失败叫占领，有一种胜利叫撤退。何必太在意？ from:中国性保健品招商网【www.1987.TV】
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红酒烩牛肉】1）牛肉洗净切块冷水入锅焯一下过凉。2）西芹、洋葱、胡萝卜洗净切块。3）起锅热油，入洋葱炒香。4）加牛肉炒片刻，加番茄酱炒香。5）加入红酒烧制2分钟，加香叶和胡椒粉。6）加水大火煮开小火炖1小时。…
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红酒烩牛肉】1）牛肉洗净切块冷水入锅焯一下过凉。2）西芹、洋葱、胡萝卜洗净切块。3）起锅热油，入洋葱炒香。4）加牛肉炒片刻，加番茄酱炒香。5）加入红酒烧制2分钟，加香叶和胡椒粉。6）加水大火煮开小火炖1小时。7）加西芹和胡萝卜小火炖煮15分钟。8）加盐、鸡精大火收汁。 from:中国性保健品招商网【www.1987.TV】
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【四川口水鸡】1．鸡洗净斩块。锅中烧水加葱姜料酒，水开后放鸡煮10分钟，捞出放到凉水（最好是冰水）里激一下；2．葱姜蒜洗净切碎。起锅入油，6成热时入葱姜蒜炒香，冲入辣椒粉中，沉淀后沥出红油；3．鸡肉沥干切块…
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【四川口水鸡】1．鸡洗净斩块。锅中烧水加葱姜料酒，水开后放鸡煮10分钟，捞出放到凉水（最好是冰水）里激一下；2．葱姜蒜洗净切碎。起锅入油，6成热时入葱姜蒜炒香，冲入辣椒粉中，沉淀后沥出红油；3．鸡肉沥干切块，将酱油，盐，糖，醋混合两勺红油拌匀，淋在鸡肉上，配一些香菜，香葱，芝麻即可。 from:中国性保健品招商网【www.1987.TV】
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【干煸杏鲍菇 】原料：杏鲍菇、洋葱、生抽、盐、胡椒粉、橄榄油。做法：1、杏鲍菇洗净切片；2、洋葱洗净切丝；3、不粘炒锅里加入一勺橄榄油，小火将杏鲍菇片两面都煸成微黄色盛出；4、将洋葱倒入不粘锅内，编出香味…
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【干煸杏鲍菇 】原料：杏鲍菇、洋葱、生抽、盐、胡椒粉、橄榄油。做法：1、杏鲍菇洗净切片；2、洋葱洗净切丝；3、不粘炒锅里加入一勺橄榄油，小火将杏鲍菇片两面都煸成微黄色盛出；4、将洋葱倒入不粘锅内，编出香味；5、倒入杏鲍菇片一起煸炒；6、加入盐、生抽、胡椒粉调味，炒匀即可。from:中国性保健品招商网【www.1987.TV】
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【五花肉青菜焖面】做法：1）五花肉洗净切片,青菜洗净切段。2）锅里水开,放点盐,下面条煮至8分熟。3）捞出,用油拌一下。4）锅里油热,放姜丝,五花肉煸炒。5）待肉转色,放糖,料酒,甜面酱煸匀。6）加点水,小火焖15分钟…
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【五花肉青菜焖面】做法：1）五花肉洗净切片,青菜洗净切段。2）锅里水开,放点盐,下面条煮至8分熟。3）捞出,用油拌一下。4）锅里油热,放姜丝,五花肉煸炒。5）待肉转色,放糖,料酒,甜面酱煸匀。6）加点水,小火焖15分钟放面条,中火焖3分钟。7）放青菜,加盐,蒜末,葱花。8）中火煸炒至青菜熟即可。from:中国性保健品招商网【1987.TV】
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【苹果鸡翅】1.苹果洗净去核切片，鸡翅焯水；2.少许油煎鸡翅两面，放入苹果也煎一下；3.入生抽、盐、白糖、米醋，调成合口的酸甜味；4.加水淹没鸡翅的一半，加入番茄酱、姜丝汁，大火煮开，中火再烧10min，收汁；5.…
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【苹果鸡翅】1.苹果洗净去核切片，鸡翅焯水；2.少许油煎鸡翅两面，放入苹果也煎一下；3.入生抽、盐、白糖、米醋，调成合口的酸甜味；4.加水淹没鸡翅的一半，加入番茄酱、姜丝汁，大火煮开，中火再烧10min，收汁；5.最后放少许鸡精提味即可。from:中国性保健品招商网【1987.TV】
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【五色排毒黑木耳】碗中放入醋、香油、盐、白糖、香油、蒜末、鲜麻椒调成汁。将木耳放入凉水锅中煮。水大开略煮后捞出木耳，过一下凉水。捞出木耳倒入调好的汁。加入红黄彩椒、香菜。最后放入熟白芝麻调匀即可。from…
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【五色排毒黑木耳】碗中放入醋、香油、盐、白糖、香油、蒜末、鲜麻椒调成汁。将木耳放入凉水锅中煮。水大开略煮后捞出木耳，过一下凉水。捞出木耳倒入调好的汁。加入红黄彩椒、香菜。最后放入熟白芝麻调匀即可。from:中国性保健品招商网【1987.TV】
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【DIY香橙薄饼】材料：面粉100克、鸡蛋2个、牛奶200克、蜂蜜2勺、橙子屑2勺；做法：1、所有材料混合均匀；2、烧热平底锅，涂薄薄一层油，倒入适量的面糊，晃动锅子摊成一张薄饼；3、中小火，等到边上翘起表面凝固了…
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【DIY香橙薄饼】材料：面粉100克、鸡蛋2个、牛奶200克、蜂蜜2勺、橙子屑2勺；做法：1、所有材料混合均匀；2、烧热平底锅，涂薄薄一层油，倒入适量的面糊，晃动锅子摊成一张薄饼；3、中小火，等到边上翘起表面凝固了，翻一面，双面黄色就可以了。4、淋上蜂蜜卷上橙子果肉即可。from:中国性保健品招商网【1987.TV】
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【鸡块炖土豆】1）鸡大腿洗净斩块,葱切段,姜切片。2）土豆去皮切滚刀块。3）锅中加油,下土豆炸成黄色捞出。4）鸡肉焯水。5）锅中放油爆香八角,桂皮,香叶,辣椒,葱姜。6）加鸡块翻炒变色加冰糖煸炒上色。7）加酱油,料…
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【鸡块炖土豆】1）鸡大腿洗净斩块,葱切段,姜切片。2）土豆去皮切滚刀块。3）锅中加油,下土豆炸成黄色捞出。4）鸡肉焯水。5）锅中放油爆香八角,桂皮,香叶,辣椒,葱姜。6）加鸡块翻炒变色加冰糖煸炒上色。7）加酱油,料酒煸炒,加开水,烧开转小火焖10分钟,加盐,土豆焖至20分钟,转大火收汁。 from:中国性保健品招商网【1987.TV】
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【吐司水果三明治】1、将猕猴桃去皮切成片，草莓也洗净切片。2、将吐司片切去四边的硬边。3、取1片吐司片放上草莓，盖上1片吐司片。4、在吐司片上涂上蓝莓酱，再盖上吐司片。5、在吐司片上放上猕猴桃片，最后再盖上1…
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【吐司水果三明治】1、将猕猴桃去皮切成片，草莓也洗净切片。2、将吐司片切去四边的硬边。3、取1片吐司片放上草莓，盖上1片吐司片。4、在吐司片上涂上蓝莓酱，再盖上吐司片。5、在吐司片上放上猕猴桃片，最后再盖上1片吐司片。6、将吐司对切成三角形，也可以用牙签插入固定住。from:中国性保健品招商网【1987.TV】
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【风味鲜鱿鱼】鱿鱼洗净，洋葱切丝用盐生抽拌匀纳入鱿鱼腹中，锅置火上放油烧至八成热放入鱿鱼炸至熟透后捞出控油，掏出洋葱丝，鱿鱼直刀切圈、花生仁人锅中炸脆备用，锅中留底油放入干辣椒小葱段、姜蒜片爆香再烹入…
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【风味鲜鱿鱼】鱿鱼洗净，洋葱切丝用盐生抽拌匀纳入鱿鱼腹中，锅置火上放油烧至八成热放入鱿鱼炸至熟透后捞出控油，掏出洋葱丝，鱿鱼直刀切圈、花生仁人锅中炸脆备用，锅中留底油放入干辣椒小葱段、姜蒜片爆香再烹入料酒、生抽倒入鱿鱼圈花生仁加生抽、蚝油味精米醋翻炒均匀出锅装盘即可。from:中国性保健品招商网【1987.TV】
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【鲜虾酿豆腐】1、虾仁、肥肉切小块，剁馅儿制作虾胶。2、把剁好的虾放一点盐和生粉，豆腐切块挖坑准备埋虾。3、埋好后，等蒸锅开了再放进去蒸,大火三到五分钟足够。4、做好鱼汁,等蒸好后，把鱼汁倒入盘中,焯好的菜…
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【鲜虾酿豆腐】1、虾仁、肥肉切小块，剁馅儿制作虾胶。2、把剁好的虾放一点盐和生粉，豆腐切块挖坑准备埋虾。3、埋好后，等蒸锅开了再放进去蒸,大火三到五分钟足够。4、做好鱼汁,等蒸好后，把鱼汁倒入盘中,焯好的菜心码好,浇少许热油即可。from:中国性保健品招商网【1987.TV】
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【带皮叉烧】做法：1）备好烤肉酱和五花肉。2）将肉切成合适的长度，用肉酱加生抽，蜜糖腌制24小时。3）烤盘铺上锡纸，将腌好的猪肉放置烤盘上。4）烤箱上下火200度预热5分钟，将烤盘置于烤箱中，200度烤25分钟左右…
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【带皮叉烧】做法：1）备好烤肉酱和五花肉。2）将肉切成合适的长度，用肉酱加生抽，蜜糖腌制24小时。3）烤盘铺上锡纸，将腌好的猪肉放置烤盘上。4）烤箱上下火200度预热5分钟，将烤盘置于烤箱中，200度烤25分钟左右取出。5）肉切成合适的厚度，用锅将腌肉的酱汁烧开，淋在烤肉上即可。from:中国性保健品招商网【1987.TV】
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炒青菜小窍门：【生活窍门】炒青菜脆嫩法:在炒黄瓜、莴笋等青菜时，洗净切好后，撒少许盐拌合，腌渍几分钟，控去水分后再炒，能保持脆嫩清鲜。from:中国性保健品招商网【1987.TV】
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炒青菜小窍门：【生活窍门】炒青菜脆嫩法:在炒黄瓜、莴笋等青菜时，洗净切好后，撒少许盐拌合，腌渍几分钟，控去水分后再炒，能保持脆嫩清鲜。from:中国性保健品招商网【1987.TV】
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妈妈的味道—绉纱小馄饨。我想，愉快的美食制作，娱己悦人，它一定是一个互动的过程，除了恰当的原料恰当的火候，更需要制作者的用心，用琼瑶阿姨的话说：“要加一点点爱在里面”，于是，就有了传说中“妈妈的味道”…
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妈妈的味道—绉纱小馄饨。我想，愉快的美食制作，娱己悦人，它一定是一个互动的过程，除了恰当的原料恰当的火候，更需要制作者的用心，用琼瑶阿姨的话说：“要加一点点爱在里面”，于是，就有了传说中“妈妈的味道”、“爱人的味道”。而懂得欣赏和体会这样的良苦用心，就是对他或她最好的犒赏。from:中国性保健品招商网【1987.TV】
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【香辣啤酒鸭】做法：1、鸭子洗净，用刀剁成小块;2、锅小火预热，将鸭子放入，关盖;3、鸭油成液体状时，将姜，蒜，干红辣椒，八角放入炒香，再加入啤酒和老抽，关上锅盖;4、撒上适量盐，继续盖上锅盖，临出锅前…
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【香辣啤酒鸭】做法：1、鸭子洗净，用刀剁成小块;2、锅小火预热，将鸭子放入，关盖;3、鸭油成液体状时，将姜，蒜，干红辣椒，八角放入炒香，再加入啤酒和老抽，关上锅盖;4、撒上适量盐，继续盖上锅盖，临出锅前淋上少许生抽即可by性保健品招商网：www.1987.tv
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