#逆袭为女神#两步去黑头。坚持才能胜利

小技能√

瘦身时间表

#逆袭为女神#想要拥有瓜子脸嘛？那还不快来学学！建议坚持一个月下来 by.羽

#逆袭为女神#两步去黑头。坚持才能胜利

#瘦下巴# #小技能# 像图片中一样，来回运动，每一组做9个来回，每次做3组。 每天能坚持做3次以上最好。 每天上午9～11点脾经当令，晚上21～23点三焦经当令，效果较好。 从来月经开始算，第11～13、18～24天做效果最好。 其余时间，坚持做效果也很好。 经期停做。孕产妇及月子期不可做。满月后可以做。