【“懒女人”必学5款美味快手汤】会做几个好滋味的汤，是必须的~

紫薯牛奶~！

蜂蜜金桔茶~！

胡萝卜姜汤~！

山楂红糖水~~~！

四物汤，四物饮~~~！

当归鸡蛋红糖水~！

米酒南瓜红枣汤~~！

玫瑰薄荷茶~~~！！

冰糖鸽蛋银耳羹~~！

火龙果红糖茶！！！

材料 乌梅 干桂花 冰糖 冰块 干山楂片 甘草 水 作法 1.将乌梅，干山楂片，干桂花，甘草碗中，洗净； 2.锅中放入水，再放入乌梅，干山楂片，干桂花，甘草大火煮沸后； <br />3.再转小火煮越25分钟左右，然后放入冰糖，并不停搅拌至冰糖融化，关火； <br />4.用漏网过滤出熬好的酸梅汤； <br />5.将酸梅汤到入大杯中放凉，然后放入冰箱冷藏，喝的时候依据个人喜好加入冰块即可。

材料 沙白 250克 姜 5片 盐 1.5茶匙 鸡精 1茶匙 芥菜 250克 广东米酒 1汤匙 芝麻油 1茶匙 清水 1200ML 作法1.芥菜洗净折成段；2.沙白洗净；3.锅里放入清水烧开后倒入沙白和姜片;4.沙白张开口时淋入1汤匙广东米酒;5.用勺子去浮沫（可省略）；6.放入芥菜7.煮至芥菜软熟放入盐和鸡精;8.关火后淋入芝麻油。

材料 薏仁米 冬瓜皮 作法 1.薏仁洗净后用清水浸泡隔夜 ；将冬瓜皮削皮待用; 2.砂锅加入足量清水煮沸，下入沥水的薏仁米大火煮沸; 3.转至小火煮至熟透，约20分钟左右; 4.放入冬瓜皮，煮10分钟左右即可。

【“懒女人”必学5款美味快手汤】会做几个好滋味的汤，是必须的~

【DIY小米南瓜粥】主料：南瓜 小米 做法：(1)南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；(2)准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；(3)30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。

【DIY夏日靓汤-玉米葫芦瓜排骨汤】原料：葫芦瓜、排骨、玉米、盐、葱、姜。做法：1、排骨焯水去血沫，洗净。2、葫芦瓜和玉米切块，姜切片，葱切断儿。3、砂锅内加水，放排骨和玉米，再放姜和葱，大火煮开，撇去浮沫，转小火煲1—1.5小时。4、加入葫芦瓜块，继续煲30分钟，出锅时放盐调味即可。