哀家只吃肉
2014年9月16日 22:25
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M&S的美食广告,bgm很棒
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芝士排骨
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一夫食堂
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好好吃的样子啊
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【番茄炒面】西红柿 1个 调料 洋葱:10g蒜:3g芦笋:10g蘑菇:10g调和油:30g食盐:5g元贞糖:2g 1把准备好的洋葱、蒜、芦笋、蘑菇、切好准备 2锅里放水煮开,入橄榄油、盐少许,再放意粉,待意粉自己软了再用筷子划动 3另取炒锅,放油,把切好的洋葱丁、蒜末、煸炒 4把肉末放入锅中翻炒,再放西红柿颗粒慢火煮透,放盐、糖调味 5意粉7分钟左右左右,可以捞起来了,过凉开水,沥水。最后把意粉、蘑菇片、芦笋入煮好的酱汁中略翻炒最后加一个溏心煎蛋即可。
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咖喱饭
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一夫食堂
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红烧排骨 ] 1、花生提前泡一下控干水份。2、倒入老抽、黄酒、姜片、一半量略拍扁的蒜,拌匀后腌。3、锅里多放些花生油,待热后把排骨入锅炸。4、炸至略发黄 5、倒入蒜末、葱末炒出香味。 6、倒入排骨翻炒,加入1汤匙老抽、糖,翻炒均匀。 7、倒入花生,加盖,锅烧开后,改小火再烧至汁收至浓稠即可
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『日式美食 乌冬面』乌冬面的意思就是手擀面,是一种以小麦为原料制造的日本面,在粗细和长度方面有特别的规定。根据配料的不同,有不同的风味。
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美味的三明治
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蒸全麦土司夹玉米奶酪 - 蒸过的全麦土司变得胖胖的,平时如果需要吃四片土司才能饱,吃这个两片土司绝对就饱了!而且全麦本身也可以减缓消化速度,增加饱腹感,碳水化合物得到了保证,鸡蛋和奶酪有效补充了蛋白质和钙,玉米当然是粗粮界的常青树了!我算了下热量,这样一份早餐做出来的总热量为329Kcal,蛋白质含量约18g.
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柠檬挞做法:http://blog.sina.com.cn/s/blog_7150d6b90102vxfq.html
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唔,泡面就是一种好久没吃突然白抓挠心般想念,吃完以后又发誓再也不会去碰的食物。
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半夏一股绿色的小清新 【抹茶芋圆】抹茶粉 少量 糯米粉 1 木薯粉 1 做法   1糯米粉与木薯粉1:1混合,加入少量抹茶粉 2一点点加入水,直到可以揉成团,不黏手的状态 3将团分成小剂子,搓成圆形,货切成方形或圆形或异形~自己喜好定喽 4将做好的圆子滚上一层木薯粉,防止连粘 5放入干净的容器内,也可以保鲜袋分装,入冷冻室 6烧水,等水开后再放入圆子。圆子煮到浮起来就可以捞出,过凉水 撒上豆粉 桂花 就成了
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一袋面包差点过期 就是这么蠢
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【芒果糯米卷】原料:糯米粉70g,粘粉60g,澄粉35g,牛奶200g,炼乳40g,糖40g,色拉油30g。大芒果1个 做法: 1. 除三种粉外的其它材料混合,再倒入粉类,拌匀,上锅蒸15分左右,中间要搅拌2次。熟后,晾凉。揉成团,擀成薄片。炒些糕粉会更好看些。 &br& 2. 芒果去皮,将两侧的果肉切下来,去边 &br& &br& 3. 芒果肉放在擀好的皮中,卷起来,切方块 &br& &br& 4. 放冰箱稍冷藏一下味道更好哦~
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【柠檬鱼】1.切好鱼块就用酱油、盐、油、生粉腌制2.热锅下油把剁好的蒜蓉姜蓉下锅。然后中火煎鱼。再用小火煎。上菜前滴几滴柠檬汁就好!
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黑胡椒碎配着荷包蛋 口感丰富哟
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