抗皱

美容，减肥，护肤

【史上最有用最给力的卡路里表】想要减.肥的mm们，要注意了，减.肥时每天的热量要控制在1200kcal左右哦，快来查查你超标了没。

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4【40天瘦了16斤！腿围瘦了7cm】看到一个帖子楼主写了她减肥历程以及方法，这个帖子真心实实在在！感觉十分简单又有效！！！建议小伙伴们赶紧马了学习共勉！

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3【各种毛孔问题！！战斗了3个月就鸡蛋肌啊！变美分享！！】楼主用自己丰富的战斗经验写的一平篇美肤教程，毛孔粗大、黑头、肤色暗黄、容易长痘的解决方法全在这里。一个详细并且全能的变美神贴，推荐马起来慢慢看！

全球最健美减肥食谱