「自古以來，人們為了追求快樂，一直設法改變外在的世界，但卻從未奏效過，指因這種做法顛倒了問題的因果。「轉念作業」提供另一套方法，使我們懂得去改變放映機─心靈，而不是試圖改變投射出來的影像。好比放映機上的鏡頭沾上一條纖毛，我們卻以為螢幕上的影像有裂痕，因而設法改變這個人和那個人，但這道裂痕或瑕疵會繼續出現在下一個人身上。顯而易見地，努力改變影像是毫無意義的。只要我們看清纖毛所在之處，便能清潔鏡頭本身，結束我們的痛苦，因之，天堂的喜樂終於出現了。」拜倫凱蒂《一念之轉》

【傳送聖光與聖愛】 這遊戲是這樣的 還有看了很多訊息或者書籍 都說當傳送聖光聖愛出去 就會發生意想不到的事情 不管是你困擾的念頭 或者發生的事件 都會產生很棒的結果 但並非以頭腦的方式進行 要看見效果 就要只是單純去做 而不做任何期待與猜想 頭腦以為理想的狀態 不一定是真正好的 遊戲規則就是 只是單純傳送聖光與聖愛 給任何你想要祝福的人事物 不管是你的念頭、思想、身體... 都可以 只要是真心誠意地就好 這樣即可 來玩玩看 抱著這樣單純簡單的態度就好 我認為會產生最大效果的狀態就是： 願意真心誠意把聖光聖愛傳遞給 你現在最討厭的人 這會產生神奇的事情 你不做干預 讓聖光聖愛替你工作

https://www.golden-ages.org/2020/03/10/144444/

「決定假設去向的是讀者，不是作者。故事這東西是風。要有動搖它的東西，風才會開始變成眼睛看得見的東西。」村上春樹

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為你看見的「美麗」，感謝你以為的「醜陋」，那麼醜陋便不會再以醜的樣子存在於你的記憶裡面，因為你的心變美了。

「我什麼也沒做，我只是打開你的雙眼，讓你看見你原本就知道的事情。」摘自《被遺忘的花園》。圖來源：www.theyallhateus.com

「請保持積極正向的態度並明白--所有的發展都進行的很好，同時有益的改變正在開始呈現」麥克.昆西。圖來源500px.com/photo/821133

「蝴蝶的到來伴隨著色彩與喜悅，當蝴蝶進入你的生活時，看看你生活有多少樂趣。輕鬆一下，尋找改變，別忘了所有改變都是好的。蝴蝶的魔法提醒我們要在機會到來時做出改變。轉化是不可避免的，但蝴蝶可以教導你成長與改變不見得會是痛苦的，讓我們知道改變其實是可以如我們所願的溫柔、甜美、愉快。」摘自《來自動物的訊息》。圖來源www.etsy.com/shop/andrewmillar1983

所以真正的問題不在我的『問題』，而在於我認定了沒有方法可以解決我的『問題』

「只要你仍在擔憂別人怎麼看你，你就仍歸屬於別人。只有當你不再要求外在的讚賞時，你才能歸屬於自己。」取自《與神對話 III》。圖來源aplacetolovedogs.com

當你愛了，就是愛。再多的理智分析，也比不上真正愛過一次。elorablue: snow roses by ilva-b on Flickr.

保持冷靜，相信夢想會成真

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「你們完成了，到了跳舞的時間了！」阿斯塔指揮部訊息

你是你自己，就是這個世界最美好的事。

「當我真正開始愛自己， 我不再犧牲自己的自由時間。 不再去勾畫什麼宏偉的明天。 今天我只做有趣和快樂的事， 做自己熱愛，讓心歡喜的事， 用我的方式，以我的韻律。 今天我明白了，這叫做 “單純”。」查理.卓別林 。圖來源Found on topit.me

「當我真正開始愛自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何發生在我身邊的事情， 都是對我成長的邀請。 如今，我稱之為 “成熟”。」查理.卓別林。圖來源http://www.pixiv.net/member.php?id=1473588

「當我真正開始愛自己， 我才懂得， 把自己的願望強加於人， 是多麼的無禮， 就算我知道，時機並不成熟， 那人也還沒有做好準備， 就算那個人就是我自己， 今天我明白了，這叫做 “尊重”。」查理.卓別林。圖來源：www.curiositiesbydickens.com/magical-place/

「當我真正開始愛自己， 我才認識到， 所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我： 活著，不要違背自己的本心， 今天我明白了。這叫做 “真實”。」查理.卓別林。圖來源Found on spiritscienceandmetaphysics.com

「我們無需害怕自己和其他人的分歧， 矛盾和問題， 因為即使星星有時也會碰在一起， 形成新的世界， 今天我明白， 這就是“生命”！」查理.卓別林。圖來源Magical Forest by PatrickMcEvoy

Take the wings and fly.

「有一種勇敢叫做原諒」來自孫燕姿《直來直往》

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