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【超级简单营养早餐】1.准备两片土司，在一片土司上抹匀鱼子酱(其他果酱也可以)，另一片土司盖上； 2.打3个鸡蛋，把土司两面都沾上鸡蛋； 3.锅内放点油，不宜多，小火煎熟即可；4.切成适宜大小装盘或者用纸包装路上拿着吃，水果可以随意搭配哦。
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妈妈咪呀
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奶蓋茶 作法：依比例準備材料，鮮奶油5：煉奶1：奶精1：鹽少許，依序倒入果汁機裡，低速攪拌30秒，完成奶蓋，紅茶葉12g或是兩個紅茶袋，置入滾沸的500cc熱水中，泡12分鐘，完成紅茶，拿雪克杯依序倒入糖液、冰塊、熱紅茶雪克，倒入杯中留1/3空間，再倒入奶蓋，上面可灑抹茶粉，完成。圖片來源http://doris0426.pixnet.net/blog
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林祖馬
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百合糖水 原料 淡奶20毫升 鲜百合20克 枸杞少许 水2杯 调料 炼奶适量 做法 1.将鲜百合与枸杞洗净 加入淡奶以小火炖15分钟 2 加入炼奶以中火续滚1分钟即可
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