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2022年12月9日 8:48
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早餐
卷饼 南瓜 鸡蛋 豆芽 半碗豆浆

早餐 卷饼 南瓜 鸡蛋 豆芽 半碗豆浆
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午餐：饼 发稿 菜花剩下四块 豆腐吃了三块 玉米粒都吃了 鱼肉都吃了酸菜没吃 白菜吃2/3 鸡块把外边的皮拔掉吃的
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午餐：饼 发稿 菜花剩下四块 豆腐吃了三块 玉米粒都吃了 鱼肉都吃了酸菜没吃 白菜吃2/3 鸡块把外边的皮拔掉吃的
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豆浆 绿豆粥
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豆浆 绿豆粥
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早餐 半杯豆浆 一碗绿豆大米粥 一颗鸡蛋 一截玉米 包子是韭菜馅的吃不了 烧饼油条太油没吃
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早餐 半杯豆浆 一碗绿豆大米粥 一颗鸡蛋 一截玉米 包子是韭菜馅的吃不了 烧饼油条太油没吃
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午餐 一块饼 一个花卷 一口米饭 一个狮子头 一个蛋饺 两块肉 两个鹌鹑蛋 四口烧茄子 一块鸡肉 一个土豆 半份青菜
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午餐 一块饼 一个花卷 一口米饭 一个狮子头 一个蛋饺 两块肉 两个鹌鹑蛋 四口烧茄子 一块鸡肉 一个土豆 半份青菜
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午餐 一块饼 一个花卷 一口米饭 一个狮子头 一个蛋饺 两块肉 两个鹌鹑蛋 四口烧茄子 一块鸡肉 一个土豆 半份青菜
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早饭 牛奶一袋半 上午又喝了一袋半 鸡蛋一颗 烧饼半个 里边肉吃了 南瓜一块 包子是胡萝卜馅的 馅吃了 蛋糕吃了一半
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早饭 牛奶一袋半 上午又喝了一袋半 鸡蛋一颗 烧饼半个 里边肉吃了 南瓜一块 包子是胡萝卜馅的 馅吃了 蛋糕吃了一半
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午餐：西葫芦都吃了 猪瘦肉都吃了 豆腐都吃了 木耳剩一点 豆角吃了两口 有蒜味 鸡排剩下一块半 米饭三分之一 馒头和饼一半 午饭吃的有点多 主要是好吃 然后就一直很撑 特别难受 晚上吃了一袋馒头干 三片
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午餐：西葫芦都吃了 猪瘦肉都吃了 豆腐都吃了 木耳剩一点 豆角吃了两口 有蒜味 鸡排剩下一块半 米饭三分之一 馒头和饼一半 午饭吃的有点多 主要是好吃 然后就一直很撑 特别难受 晚上吃了一袋馒头干 三片
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生病休息10天胖两斤 这谁顶得住
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早餐吃两个鸡蛋 一碗豆浆 一块玉米 卷饼里的土豆丝 多半块红糖烧饼 减肥计划白写一样
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早餐吃两个鸡蛋 一碗豆浆 一块玉米 卷饼里的土豆丝 多半块红糖烧饼 减肥计划白写一样
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打卡早午餐
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奶黄包很好吃 今天晚上不吃东西了
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午餐 鸡腿 白菜豆腐菜花米饭没吃 别的都吃了
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早餐 用一天都给吃了
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早餐 用一天都给吃了
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午餐 半块饼 一个花卷 炖鸡块4块 土豆两块 蛋饺3整个2个蛋饺皮 虾仁6个 两块黄瓜 青菜炒豆芽一大半 西红柿炒鸡蛋对半份
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午餐 半块饼 一个花卷 炖鸡块4块 土豆两块 蛋饺3整个2个蛋饺皮 虾仁6个 两块黄瓜 青菜炒豆芽一大半 西红柿炒鸡蛋对半份
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早餐 一碗豆浆 一块南瓜 半个包子 半个肉夹馍 一个鸡蛋
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早餐 一碗豆浆 一块南瓜 半个包子 半个肉夹馍 一个鸡蛋
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午饭 腔骨 玉米 熏鸭肉 炒青豆胡萝卜玉米 玉米糕
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午饭 腔骨 玉米 熏鸭肉 炒青豆胡萝卜玉米 玉米糕
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午餐 半个饺子 一口饼 一口画卷 烧茄子全吃了 两块炖鸡肉 一块鸡米花 两口炒青菜 两口炒白菜
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午餐 半个饺子 一口饼 一口画卷 烧茄子全吃了 两块炖鸡肉 一块鸡米花 两口炒青菜 两口炒白菜
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