打卡打卡
今日掉秤：+1斤估计吃多吃咸了
今日体重：117
今日早餐：2个煎蛋，牛奶，椰汁黑咖（大约300大卡）
今日午餐：川菜（毛血旺，黑鱼，口水鸡，小白菜，炸大肠若干）还吃了2碗米饭（大概800大卡）
今日晚餐：摆烂学不想做饭哈哈哈，一袋面包，一根黄瓜大约200大卡）
今日加餐：无
今日喝水：喝了龙井，中午喝了3瓶气泡水。。。。
需要2天恢复恢复体重
后天又要出差，佛系掉秤
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