【8.18—8.24的饭饭日常】
每次整理自己每天吃了什么时,都会有觉得自己在认真生活的感觉。
这种感觉真好。
【主食】土豆、山药、藕、全麦饼、糙米饭、面条、凉皮;
【蛋白质】鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛肉、豆腐;
【蔬菜】白菜、胡萝卜、上海青、杏鲍菇、角瓜、卷心菜、茄子、苦菊、洋葱、西红柿、青椒、西兰花、薄荷;
【水果】枣、苹果、水蜜桃、柠檬;
【其他】核桃仁、红枣、花生;
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