吃不胖的吾君
2020年1月3日 9:25
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这是一条美颜食物大合集养颜美容:薏仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、芡实。生发乌发:黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、葵花籽、大麦、芡实。纤体减肥:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻、绿茶。安神助眠:莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻。健脾开胃:淮山、茯苓、山楂、红枣、薏仁。通便排毒:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、大麦。孕妇安胎:南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米。降血压/血脂/血糖:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。贫血补血:红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、红豆。肾虚补肾:枸杞、黑豆、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻。补脑益智:黑芝麻、核桃南瓜子、银杏。清热去湿:茯苓、薏仁、莲

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堪比燕窝的各种食谱,献给身边的妹子们!
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【双菇火腿豆腐羹】汤清味美,很是可口。
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