一周不重样  分分钟搞掂的瘦 身 排 毒 美 白 蔬果汁  让我们越喝越美丽吧  转载

1⃣️DAY1:奶香玉米汁（抗衰老）
做法：玉米1个约300g  牛奶250ml  纯净水250ml  冰糖3粒  玉米剥好粒清洗干净  锅里加入水  加玉米粒和冰糖煮熟后倒入破壁机中  倒入250ml的牛奶  用破壁机打40秒左右  一杯细腻的玉米汁完成
功效：玉米有丰富的维生素有抗衰老的作用  吃早餐的时候来一杯真的超棒
❤️味道：牛奶混合玉米喝起来超级的香

2⃣️DAY2:苹果1个+胡萝卜半个+柠檬两片（美容养颜）
功效：有滋养肌肤美容养颜的效果  胡萝卜和苹果有丰富的维生素c和b
❤️味道：加入柠檬防止苹果的氧化  喝起来有柠檬清新的味道

3⃣️DAY3:奇异果1个+梨1个（排毒瘦身）
功效：奇异果和梨排毒是最佳搭配  具有助消化和排毒的作用哦  减肥瘦身可以喝它
❤️味道：喝起来非常清甜开胃

4⃣️DAY4:火龙果1个+梨1个（通便润肠）
功效：火龙果有排毒护胃  促进消化通便润肠的功效  加上梨子也是排毒的效果就更好了
❤️味道：火龙果做的果汁有种奶昔的口感

5⃣️DAY5:苹