以下是水谷雅子在社交网站公布的日常作息：

1.用泡沫洗脸。
洁面产品有很多，膏霜类，奶类，液类，还有粉类，都需要打出泡来才能洗的更干净，而且更温和。

2.早上先喝一杯西柚汁。
没有西柚汁，可以用其他应季水果替代。但依然还要先喝一大杯温水！

3.连着轻拍3遍脸。
用大量爽肤水给肌肤补水吧，水份可以带走一些毒素和垃圾，并且可以填满细胞间质，从早上喝水的养生来看，早上给肌肤大量补水是对的。

4.出门擦15-30倍防晒。
为什么不是50？越高的防晒产品，化学防晒剂就越多，对肌肤的伤害也就越大。如果不是长期日晒，30左右的防晒即可。

5.下午吃点维生素。
但如果是美白的维生素还是晚一点服用好一些，也可以用柠檬水替代。

6.晚上睡前敷面膜。
面膜属于高营养大餐，适合晚上睡前使用，这样经过一晚上的休息，皮肤才能焕然一新。