蒸个土豆吧
作为土豆泥控  每次吃日料烤肉都必点土豆泥呀  但是每次都感觉不够吃  干脆自己在家做叭  健康低卡又饱腹  赶紧学起来
【食材准备】
两颗中等大小的土豆  半根胡萝卜  半根黄瓜  一根香肠  一颗鸡蛋  酸奶  沙拉酱  黑胡椒  盐
【步骤】
1⃣️土豆去皮（切片比较容易蒸熟哦）胡萝卜去皮 和黄瓜  香肠一起全部切丁
2⃣️开始蒸土豆啦  如果没有切片大概需要30分钟左右  切片大概20-30分钟  可以用筷子戳戳  里面软了就可以啦
3⃣️等土豆的过程中把胡萝卜丁和鸡蛋先煮熟
4️⃣然后开始放到碗里捣土豆泥  成泥后加入小半袋酸奶（一点一点加哦不要一下子加多了）再加一小勺盐  一小勺沙拉酱（怕胖的姐妹就不加沙拉酱啦）
5⃣️搅拌均匀之后倒入胡萝卜黄瓜和香肠丁  还有鸡蛋  继续搅拌就ok啦  最后撒上黑胡椒粉  可以直接吃  也可做成球哦
注意要先把胡萝卜煮熟  少量盐就行