精油很多朋友都知道，可以放松心情，可以为我们做空气净化。此外，精油还有很多的好处，例如特殊时期，我们可以用精油来改善身体不适。

薰衣草，尤其对女性好！它即是安睡的精油，又能通过按摩改善我们的身体机能。

方法是：将薰衣草精油（一定是用基础油稀释过的哦）倒在掌心，双手按压暖化后再涂抹于脊柱和尾椎骨上，轻轻摩擦直至产生微微的热度，这样的动作可以缓解经期不适症哦！

请要注意，精油需要特殊的存储条件，它既害怕高温暴晒，也害怕潮湿环境，同时，有漏液风险，也不建议平放摆放。
 
因此在远离卫生间的房间抽屉，避开热源的位置站立存放为佳，但是立式存放，看不到品名，会增加拿取难度，所以我们建议在瓶口贴上标签。